Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кокос, мякоть, сырая |
63
|
223 | 2.1 | 21.1 | 3.9 |
Салат из морской капусты с сайрой |
184
|
419.5 | 20.4 | 36.1 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Фейхоа |
40
|
24.4 | 0.3 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 837 | 672 | 23 | 57 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 109 | 4 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Котлеты |
82
|
122.1 | 12.9 | 7.6 | 0.6 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
62
|
12.4 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Мука льняная (Мука и макаронные изделия) |
5
|
13.5 | 1.8 | 0.5 | 0.5 |
Итого | 399 | 150 | 15 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Кето- булочка( микроволновка) |
20
|
121.7 | 5.1 | 11 | 2.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Семена льна |
25
|
133.5 | 4.6 | 10.5 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 366 | 431 | 17 | 37 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2622 | 1363 | 60 | 111 | 17 |