Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
18.03.2022 14:01
Начинаются веселые старты😜
Начинаю опять сначала. В этот раз будут весёлые старты 4х4, надеюсь меня хватит на 4 месяца, т. к. ставлю себе цель за каждый месяц 4кг. Надеюсь это не слишком много. Надо готовить велик и кроссовки к сезону.
1
7
Натали
18.03.2022 14:03
наверное, все-таки это много!
Maru_Sova
18.03.2022 14:06
Если не секрет, с какого веса стартует? А то 4 за месяц как-то напрягают воображение)
Надежда
18.03.2022 14:06
Maru_Sova
, 91
Надежда
18.03.2022 14:09
Натали
, это желаемый результат, сейчас вес очень трудно уходит, поэтому не буду загадывать
Maru_Sova
18.03.2022 14:39
Надежда
, удачи Вам.
Надежда
18.03.2022 17:55
Maru_Sova
, спасибо☺️
Марина 987
18.03.2022 20:53
Правильно ,бери больше ,бросай дальше 😊
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
6
82
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
МариКа
11-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
Сегодня месяц как вес стоит... Месяц назад я ныла,...
2
60
Лучшие рационы
Елена
2025-03-03
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Карл
2025-03-16
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Суп-пюре тыквенный со сливками
Автор
TataNS
40.7
1.1
2.2
4.2
12
1
0
Творожная ватрушка с ягодами
Автор
Наталия Архипова
192.2
16.4
7.6
14
5
0
0
Салат из кальмаров, огурцов и лука
Автор
Море Перемен
113.6
10.2
7.1
2.2
15
2
0