Хрутка
05.10.2020 13:35

Всем привет! Сегодня день начался плохо, не было в...

Всем привет! Сегодня день начался плохо, не было времени приготовить нормальный завтрак. В итоге съела бутерброд и выпила кофе, хотя не люблю его и пью оочень редко. Думала, что буду голодной. но не хотела есть до полудня. Наверное, это из-за кофе. Теперь понимаю, почему люди, которые не завтракают и пьют кофе не чувствуют себя голодными. Значит, я теперь тоже буду пить кофе, когда голодна, чтоб отбить аппетит.

 1 
 11
Татьяна №17 05.10.2020 14:05
Когда голодно,надо кушать  в рамках своего КБЖУ.Не надо голодать,это не выход.
Анжела 05.10.2020 14:10
Кофе пью ведрами...а жрать как хотела , так и хочу...)))
Мой профиль 05.10.2020 14:42
Да, тоже заметила, кофе немного, но сбивает аппетит. Пью по утрам, ибо если начну с утра много есть, то день точно будет зажористый, уже проверено неоднократно.
Ни в коем случае не пропускайте завтрак, тем более  заменять кофе, это не есть хорошо обменку сразу надо запускать
Хрутка 05.10.2020 15:17
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5), я не специально, просто так вышло. А вообще не могу без завтрака
Хрутка 05.10.2020 15:18
Татьяна Смирнова, я ем в рамках каллорийности, но иногда все равно бывает голодно, не знаю, от чего это зависит
Хрутка,  Это правильно, кофе это ни о чем, я вообще мечтаю его совсем бросить, но пока только мечтаю
Екатерина 05.10.2020 15:32
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5), попробуйте как многие заменить на цикорий)
Женя 05.10.2020 15:34
А у меня всё наоборот) Я с утра всегда кушать хочу, но вот если кофе попить, да ещё и не позавтракать, то через полчаса мега-голод мне обеспечен))) В итоге слопаю больше половины дневной нормы ещё утром.
Ekstre~ 05.10.2020 15:34
Бред. Утром пью кофе, после него чувствую голод, потому что еще не завтракала
Екатерина,  Я планирую чай зеленый вместо него в мечтах пока. А заменить его у меня к сожалению ничем не получится я на нем крепко сижу и подмену мои рецепторы не примут
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги