Дневник питания за 08.04.2021

Погода была ужасная,принцесса была прекрасная...Вот все так,как в мультике.
Вчера,снег с дождем,ветер,лужи,грязь.Погода- такая,что собаку хозяин не заставит гулять.Но меня,эта собака(не мой милаш,не мой пуделяш,не мой плюшик-а именно собака!), заставил аж 2 раза!!!Пришлось наряжаться в плащ и сапоги,все равно,зябко и противно,какой то колкий снег,хлещет тебя в лицо.
И вишенкой на этом торте-не рабочий лифт оказался.Итого,кроме выхода с собакой,поход в магазин и аптеку,аптека-по тех.причинам закрыта(вообще...), сумки на 7 этаж,позже опять в аптеку.Нагонялась по этажам,думала-не встану...Но нет,довязала вторую салфеточку еще.Прилагаю первую,называется Благодать.Связана по мк Тамары Ганжи.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	340	0	0	0	0
Омлет с сыром	289	370.5	28.3	26	6.9
Печень Трески Натуральная [Морской Котик]	6	31.6	0.3	3.4	0.1
Рыбий жир из печени трески	5	44.9	0	5	0
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)	70	48.3	0.5	0.1	12
Киви (Мытьё, нарезка)	51	24	0.4	0.2	4.1
Простокваша Термостатная Мечниковская [Серышевский]	223	178.4	6	13.4	8.7
Варенье Малиновое [Додо Пицца]	18	46.8	0	0	11.5
Икорное Рыбное Изделие [Санта Бремор]	14	52.4	0.8	5.1	0.8
Кофе с молоком	340	70.7	7.1	2.7	4.8
Кофе с молоком	340	70.7	7.1	2.7	4.8
Итого	1696	938	50	58	53

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морской Коктейль [Fish House]	60	53.4	10.3	0.7	1.4
Хлебцы Хрустящие с Луком [Ого]	6	18.6	0.7	0.1	3.8
Суп с Говядиной Чили [Тануки]	390	187.2	7.8	5.9	26.1
Итого	456	259	18	6	31

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша Конференция [Пятерочка]	177	85	1.2	1.6	20.7
Вода	680	0	0	0	0
Итого	857	85	1	1	20
Итого за день	3009	1282	70	66	105