Maria Niko
07.04.2020 07:46

После нового года у меня появилась новая любовь. Э...

После нового года у меня появилась новая любовь. Это кофе с молоком без сахара. Если честно, попробовала я его первый раз в августе 2019 года и как-то поставила крест, решив тогда что это не моё. Но после нового года, в свой день рождения, когда я сидела и скучала вечером, мне захотелось именно "эту каку". Родственники удивляются, когда я прихожу к ним в гости, ибо кофе я пью достаточно крепкий (обычно 1.5-2 ч.л. на кружку). Понимаю, что не очень полезно пить в больших количествах, но иногда так тянет, что выпиваю кружек 5-7 за сутки.

Ольга63 07.04.2020 07:56
Пью 1-2 раза без молока, чтобы немного поднять давление. К сожалению, кофе выводит калий из организма поэтому его пить вредно в больших количествах. Он действует, как мочегонные таблетки.
Maria Niko 07.04.2020 08:13
Ольга63, надеюсь, что скоро переключусь на что-то другое. Кефир пить начала, хотя раньше терпеть его не могла) если пью кефир\, то не тянет на кофе. Буду отвыкать
Ольга63, Ольга,вы из Самары?
Кристина 07.04.2020 10:01
Ольга63, вообще-то вроде кальций?
Алексей 07.04.2020 10:04
Maria Niko, поменьше всякие выдумки всерьез воспринимайте, ничего кофе не выводит.
Алексей 07.04.2020 10:04
Кристина, ни то, ни другое вообще-то
Кристина 07.04.2020 10:17
Алексей, в общем-то, я тоже так думаю, но натыкалась на информацию, что кофе вымывает кальций, правда пить его надо в конских дозах. Про калий первый раз слышу
Марусичка 07.04.2020 10:46
Алексей, мне преподаватель сказала , что воду. Рекомендовала на каждую кружку кофе выпивать дополнительно кружку воды.
Maria Niko 07.04.2020 10:49
Алексей, но слишком перебарщивать тоже не очень) кстати, я пью его на ночь, чтоб спать лучше))) оно меня усыпляет
Ирина 07.04.2020 12:03
Я раньше кофе только с сахаром могла пить, потом начала добавлять стевию. Попробовала с молоком - понравилось, и главное - перестала требоваться сладость) а сейчас могу кофе и без молока, когда калорий мало
Алексей 07.04.2020 12:18
Марусичка, мочегонный эффект у кофе от слабого до умеренного, чем чаще пьете, тем он меньше выражен. Так что особого смысла в кружке воды нет
Алексей 07.04.2020 12:19
Maria Niko, реально переборщить с кофе сложно, если под "перебарщивать" понимать превышение безопасной дозировки кофеина
Алексей 07.04.2020 12:21
Кристина, не встречал таких исследований. Про кальций попадалась инфа только на сайтах с сомнительной достоверностью, без внятных ссылок.
Александр 07.04.2020 12:25
В чём прикол. 7 чашек кофе с молоком ((((
Ольга63 07.04.2020 13:18
Кристина, вымывает из организма кальций, магний, калий. .
Алексей 07.04.2020 17:41
Ольга63, страшилки, не вымывает он ничего.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы