Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
250
|
156 | 6 | 4.5 | 23 |
Чернослив (слива сушеная) (Варка без слива) |
16
|
38 | 0.4 | 0.1 | 8.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Варка без слива) |
22
|
47.6 | 1.1 | 0.1 | 10.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Подсолнечник, семечки (Варка без слива) |
8
|
47 | 1.6 | 4.1 | 0.8 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
98
|
46.1 | 0.4 | 0.4 | 9.6 |
Витамины Минералы А-Zn |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Барни |
30
|
113.7 | 1.8 | 4.5 | 16.2 |
Итого | 645 | 476 | 12 | 15 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Горький с Миндалем [Бабаевский] |
14
|
79.8 | 1.4 | 5.5 | 5.6 |
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 814 | 126 | 2 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 15 | 43 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной без соли |
108
|
92.9 | 1.8 | 0.1 | 19.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия запеченная в фольге |
128
|
229.4 | 22.7 | 15 | 1.4 |
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
114
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 851 | 375 | 27 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печёночные оладьи |
62
|
129.1 | 15.1 | 3.5 | 9.2 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
98
|
13.7 | 0.6 | 0 | 3.7 |
Орехово-изюмная смесь |
30
|
138 | 3.9 | 7.8 | 13.8 |
Итого | 190 | 280 | 19 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из кабачков |
34
|
33.9 | 1.8 | 1.2 | 4 |
Печёночные оладьи |
82
|
170.7 | 19.9 | 4.7 | 12.2 |
Итого | 116 | 204 | 21 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
красное сухое вино |
200
|
136 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Котлеты рыбные из минтая |
110
|
170.8 | 11.9 | 9.7 | 8.8 |
Итого | 310 | 306 | 12 | 9 | 9 |
Итого за день | 2941 | 1815 | 96 | 63 | 181 |