Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ВИТАМИНЫ АлфаВит 0,85Г белая 0,57г-голубая, 0,45-розовая |
1.87
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Куркума, молотая |
6
|
18.7 | 0.6 | 0.2 | 2.7 |
Перец красный молотый острый |
1.5
|
4.8 | 0.2 | 0.3 | 0.4 |
Итого | 809 | 288 | 15 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
148
|
304.9 | 3.7 | 29.6 | 5 |
Творог 9% жирности |
180
|
304.2 | 32.4 | 16.2 | 5.4 |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
218
|
43.6 | 2.6 | 0.2 | 7.4 |
Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Шпинат |
20
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.4 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный |
15
|
53.1 | 2.4 | 4.7 | 0.5 |
Ржаные отруби |
40
|
45.7 | 4.9 | 1.4 | 3.5 |
Итого | 669 | 919 | 47 | 68 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый Чай [Greenfield] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с капустой и картофелем |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3678 | 1207 | 63 | 81 | 47 |