Опять и снова я подвожу промежуточный итог  На сай...

Опять и снова я подвожу промежуточный итог 
На сайте ровно четыре месяца, и, соответственно, четыре месяца  постоянного заполнения дневников питания, отслеживания качества и количества потребляемых продуктов, взвешивания этих продуктов, ну и себя любимой тоже взвешивания и измерения. Все это на данный момент уже образ жизни. Удобный? Нет, не всегда. Ограничивающий? Да, конечно, но границы - это не плохо и не хорошо - это данность 
 Итак, по поводу веса. Не скажу, что прям очень хороший отвес за этот месяц случился, было вообще впечатление, что никакого отвеса и не было. Я думаю, такое ощущение из-за того, что к новому весу быстро привыкаешь, если нет еженедельных серьезных отвесов или, наоборот, прибавок, а с начала октября вес практически стоит, колеблясь туда-сюда в пределах 500 г, вот и сегодня он опять такой же, как был 1 октября. Записи в контрольной таблице показывают, что какие-то изменения все же есть, а именно: 2,6 кг ушло, но это произошло за  пару последних сентябрьских недель. 
Итого за 4 месяца на МЗР я сбросила 14,7 кг, а в общем с пикового апрельского веса - 18,6 кг. 
Да, отслеживание и фиксирование изменений все же хорошая вещь, потому что если полагаться только на собственные ощущения, то  не всегда можно объективно оценить реальную картинку 

Вот предыдущие отчеты, если вдруг кому-то любопытно
https://health-diet.ru/people/user/292493/blog/172224/
https://health-diet.ru/people/user/292493/blog/174271/
https://health-diet.ru/people/user/292493/blog/176161/