Три типа голода

Часть 1. Голод.
Я выделила для себя три вида голода , давайте расскажу о каждом из них.
1 . Истинный голод. Ну тут все в принципе понятно , голод настоящий . Естественный так сказать .. организм хочет нямать..
2 . А вот тут самое интересное ..голод , который приходит не смотря на то, что мы поели , и хорошо поели . Набрали кбжу за день . Но что не так с этим ? Этот тип голода я назову голодом микроэлементов ( микроэлементов , нутриентов, - поправьте меня , если чего-то забыла или прибавила ). То есть мы вроде едим , вроде Даже полезную пищу . Но упускаем один маленький момент - это бедные на полезные вещества продукты . Вы никогда не замечали , как в лесу , проголодавшись мы съедаем горсть ягод и быстро насыщаемся? Или в деревне у бабушек покушаем и нет потом долго чувства голода . Все дело в том , что продукты выращенные в промышленном масштабе не так богаты на макронутриенты, как у бабушки с грядки . Есть большая разница полезности яиц от кур, которые гуляют на солнышке , кушают травку и жучков и от кур , содержащихся в темных клетках , не имеющих достаточной физ активности , не видящих травы и солнца .
Тему это можно очень долго продолжать . А продукты более менее выращенные естественно либо сложно найти либо стоят очень дорого , но опять же нет гарантии , что там все ок ..
Продолжение следует .