Две недели назад толи простыл, толи загриповала. П...

Таня_29, я от дефицита, перешёл примерно на норму. Думаю с учётом разогнавшегося во время температуры обмена веществ, дефицит будет вреден.
И пью лимонадик самодельный, вкусняшка. Правда остальные говорят кислый, а мне нравится))

Во время болезни советуют сократить потребление пищи, больше потреблять легко усваиваемой пищи, не сильно нагружающей ЖКТ. Организм борется с болезнью и лишняя нагрузка на ЖКТ ни к чему. Мне хорошо помогает голодание краткосрочной, 1-2 суток, как правило после 36 часов голодания симптомы болезни практически не ощущаются, но могут вернуться на выходе из голодания.

Таня_29, лучше всего природа болезни у маленьких детей проявляется - у них пропадает аппетит вплоть до полного голода. А взрослые давай обычно закармливать бедное дитя и как результат болезнь усиливается.

А меня обычно во время болезни вообще кушать не тянет...

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу) написал:
у них пропадает аппетит вплоть до полного голода.

и они умирают. Те особи вида homo sapiens, которые игнорировали голод своего ребенка при болезнях - вымерли, ибо не оставили потомства. 

Самое эффективное лекарство - голод + обильное (в 2 раза больше нормы) питье ЧИСТОЙ воды. Таким образом Вы дадите организму дополнительную энергию на борьбу с микробами, а не на пищеварение, а вода эти трупы (микробов) будет выводить из Вас. Природу не обманешь, посмотрите на животных когда они болеют, они не едят. И только человек "разумный" сам себя колечит. Кстати для голода, такие болезни как ОРВИ, вообще не болезни, он может даже так "переварить".

Светланаё Ч, потому, что Ваш организм занят более важной для него работой. И правильно прислушиваться к организму. Сами знаете, когда организм ввздоравливацте, появляется аппетит. Вспоминаем детство.

Таня_29, страшные? Это называется естественный отбор, ничего тут страшного нет.

Таня_29, потому что это не имеет отношения к вопросу.

Таня_29, раскислители можно и нужно применять, но дня через 3 не раньше, попробуйте!

Таня_29, Любая информация, на собственном опыте "подтвержденная" - пшик, не имеющий веса аргумента.