Блог
Войти
Оля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля
21.02.2018 08:44
Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.
Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.
2
7
Людмила Оптимистка
21.02.2018 09:18
Удачи! Хорошая цель, реальная.
Хабиби
21.02.2018 09:20
Успехов!
Галина Палько
21.02.2018 09:38
Viktor
21.02.2018 09:39
Успехов Вам!
Светалина
21.02.2018 09:40
Программа, наверное, посчитала вам, что результат будет только к сентябрю? Держите коридор калорийности, достаточно пейте и спите + физнагрузки (хотя бы ходите 1-2 в день) и результат не заставит себя ждать))
AmyFarrahFowler
21.02.2018 09:43
Удачи вам!
Miray Sim
21.02.2018 10:18
Оля, я начинала с 72 кг и рост такой же - все достижимо . дерзайте
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
157
Татьяна
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
9
81
Матильда
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
13
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
10
63
Новые рецепты
Окрошка с картошкой,колбасой, редиской, огурцом,яйцами и зеленью
Автор
Алла
97.6
5.5
6.6
4
10
2
0
Крем-суп
Автор
Балконная Моль
69.3
1.5
4.6
5.4
0
0
0
Творожная запеканка с кабачком
Автор
Светланка
130.4
13.6
4.5
8.3
8
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%