Девочки, я совсем пропала, простите, что многим долго не отвечала.
Вроде ответила в личку всем, если нет, то проще достучаться на вотс
апп 89126762037.
.
Мне спокойно не жить... Неожиданно моя семья стала больше на 1
мальчика - у него умерла мама. И все свободные минутки от своей
работы отданы семье! Вся сложность, что мальчику 15 лет - и
привести его в чувства и помочь смогла, только рассказав о
своей жизни, как я подобное прожила.
.
Но в целом, я хочу немного другое рассказать. Вчера его уже утащила
с собой на пробежку, потом вместе в парке отжимались, приседали,
шучу, показываю белок... Спорт - наше все, иначе можно уйти в свою
личную пустыню смерти и не вернуться. А вечером посадила его делать
уроки со своим старшим, потом поиграть с младшей. Кто-то
решит, что я издергала ребенка - но я то знаю, главное не сидеть
рядом и не реветь... занять, направить, отвлечь!
.
Научить детей преодолевать трудности не превращаясь в жертву...
Кстати, когда ко мне на курс приходят женщины - проблема ведь та
же! Сложности - в холодильник, на мужа обиделась - за печеньку,
дети издергали - туда же. Так что работа со стрессом - это основа
нормального похудения без возврата.
.
А вы часто едите от стресса или скуки?