За три с лишним месяца скинула 10 килограмм, из них - два с лишним
месяца с МЗР. Не отказываю себе почти ни в чем, разве что
практически исключила чистый сахар и очень мало кушаю хлеба и
всяческих тортиков-булочек. Конфетки, однако, в рационе
присутствуют, но в меру) Знаю, что дальше будет сложнее, но это не
пугает, даже подзадоривает! Теперь вижу свои ошибки в питании, в
прошлом, и, надеюсь, не вернусь к ним уже никогда.
Однако, вместе с радостью от потерянных килограммов приходит и
новая назревающая проблема - подвисла кожа.
В общем-то
знала, что это неизбежное дело и пока это все не критично, но
впереди еще двадцать с лишним кило от которых планирую избавиться,
так что.... Нужно решать проблему по мере ее появления)
Очень хотелось бы услышать советы от "бывалых", тех, кто столкнулся
с такой же проблемой. Как справлялись? Поделитесь опытом,
пожалуйста, буду очень благодарна
Новых вам успехов в достижении вашей цели