08.05.2022 07:23

Дневник питания за 07.05.2022

Несколько дней сын не хочет гулять в коляске 🙁 максимум 20 мин может продержаться и потом включаются капризули, начинает возиться и крик 🙀 мы в темпе бежим домой и тут фокус как только закрываем дверь та-даам тишина и спокойствие 🤪 перепроверяла не жарко или холодно, может неудобно лежит, памперс, что-то пугает в коляске 🙁 непонятно. так что пока в поиске причины 👀 и мы идём на балкон - вот там ему комфортно во всех смыслах 😀
Нда когда было прохладно мы гуляли по 2 с лишним часа, а как потеплело все прогулки сошли к минимуму☹️ Ну, ничего наверстаем! А пока появилась возможность приготовить обед 🥘

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]	80	42.4	2.4	2	3.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	70	0.7	0.1	0	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	20	52.4	1.5	0.6	10.3
Форель Соленая [Глобус]	50	66	7.5	4	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	15	99.2	0.1	10.9	0.2
Итого	235	260	11	17	14

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфета Мишка Косолапый [Красный Октябрь]	8	4.3	0	0.2	0.5
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner]	1.5	45	1.4	0.3	9.9
Сыр Пармезан	25	98	8.3	7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]	100	53	3	2.5	4.7
Сахар Прессованный [Русский Сахар]	5	19.9	0	0	5
Итого	553	224	12	10	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаной хлеб	40	103.6	3.4	1.3	17
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]	100	53	3	2.5	4.7
Пюре картофельное	170	190.4	4.6	10	21.9
Говядина, фарш, 70% постного мяса/ 30% жира, обжаренная	150	405	38.3	26.8	0
Итого	760	755	49	40	44

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	60	157.2	4.5	1.7	30.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	25	165.3	0.2	18.1	0.3
Икра Красная Лососевая [Русское Море]	50	122.5	16	6.5	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	435	448	20	26	32

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кускус (кус-кус), приготовленный	170	190.4	6.4	0.3	37.1
Тефтели	130	206.1	12.7	11.7	13.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]	80	42.4	2.4	2	3.8
Сахар Прессованный [Русский Сахар]	5	19.9	0	0	5
Итого	485	459	21	14	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]	100	53	3	2.5	4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
«Суп из красной рыбы»	250	88	7.8	1.7	9.8
Ржаной хлеб	20	51.8	1.7	0.7	8.5
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	2170	195	12	4	23
Итого за день	4638	2343	128	113	195

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Клара Клёст 08.05.2022 10:16

Прикольный ребус 😃 заинтриговали! Тоже хочется узнать причину, что ж там такое. А мимо чего вы проходите через 20мин? Один и тот же маршрут или разные? И куда направились бы, если бы не капризы? Ну и из области подсознания бонусный вопрос: почему вы не хотите гулять? (Логика: вдруг сын считывает ваше подсознательное желание и дает вам повод остаться дома? Может, вы себя заставляете гулять, потому что надо, а не потому что хотите?)

Мама-кожевник✨Вероника 08.05.2022 11:42

Лиза Фрей, у нас несколько маршрутов для прогулки, на районе хорошо благоустроили территорию я этому так рада, столько новых детских площадок, тематические зоны мечта для детей, есть где погулять😀 рядом парк вот до него никак не можем дойти😀
Я наоборот хочу «наружу»☺️ не могу сидеть в четырёх стенах, да ещё погода какая шикарная: тепло, зелень буйным цветом растёт, птицы щебечут одно удовольствие😀

Vetrenaya 08.05.2022 11:45

Пусть капризули на прогулки в прекрасную погоду как по волшебству скорее проходят🙏☺️

Мама-кожевник✨Вероника 08.05.2022 11:48

Vetrenaya, пусть так и будет 👍😀

Ната 08.05.2022 11:55

А какой возраст у сынишки?

Мама-кожевник✨Вероника 08.05.2022 12:10

Ната, 3 месяца С улыбкой

круглая дата))

Ната 08.05.2022 12:50

Вероника, поздравляю! Мои оба ребёночка до года почти каждый день тоже минимум один сон спали на улице в коляске...
Если мы выходили на улицу, они засыпали, а потом просыпались быстро, я старалась укачать, потому что рано идти домой.. с малышами тяжело,сил вам!

Клара Клёст 08.05.2022 13:12

Вероника, тогда, возможно, он вас "теряет" на улице! И это его способ возвращать ваше внимание, которое ему все еще очень нужно. Попробуйте выйти гулять, но не отвлекаться от малыша, а продолжать "сидеть" на нем. Просто ради эксперимента. Да, вы не получите того же удовольствия от прогулки, не насладитесь "свободой" улицы по максимуму, но зато увелится шанс удлинить прогулку 😉

Мама-кожевник✨Вероника 08.05.2022 15:12

Лиза Фрей, спасибо, а ведь это интересная мысль, нужно попробовать! Может и правда ему не хватает зрительного контакта со мной и жарких обнимашек 😀 А я начинаю сразу себя корить и включается режим «мать неумеха», понимаю, что лучше перестроить внимание на что-то другое, чем грызть себя🤪

Мама-кожевник✨Вероника 08.05.2022 15:14

Ната, на улице так сладко спится 😀 маленькие детки- маленькие бедки 😥 Все будет 👌 хорошо! Спасибо 🙏 Всем мамам терпения🌺

Клара Клёст 08.05.2022 17:08

Вероника, напишите, как пройдет эксперимент, мне правда интересно узнать продолжение и, надеюсь, разгадку 😊