Вероника
08.05.2022 07:23

Дневник питания за 07.05.2022

Несколько дней сын не хочет гулять в коляске 🙁 максимум 20 мин может продержаться и потом включаются капризули, начинает возиться и крик 🙀 мы в темпе бежим домой и тут фокус как только закрываем дверь та-даам тишина и спокойствие 🤪 перепроверяла не жарко или холодно, может неудобно лежит, памперс, что-то пугает в коляске 🙁 непонятно. так что пока в поиске причины 👀 и мы идём на балкон - вот там ему комфортно во всех смыслах 😀
Нда когда было прохладно мы гуляли по 2 с лишним часа, а как потеплело все прогулки сошли к минимуму☹️ Ну, ничего наверстаем! А пока появилась возможность приготовить обед 🥘

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]
80
42.4 2.4 2 3.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
70
0.7 0.1 0 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
20
52.4 1.5 0.6 10.3
Форель Соленая [Глобус]
50
66 7.5 4 0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
15
99.2 0.1 10.9 0.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфета Мишка Косолапый [Красный Октябрь]
8
4.3 0 0.2 0.5
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner]
1.5
45 1.4 0.3 9.9
Сыр Пармезан
25
98 8.3 7 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]
100
53 3 2.5 4.7
Сахар Прессованный [Русский Сахар]
5
19.9 0 0 5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб
40
103.6 3.4 1.3 17
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]
100
53 3 2.5 4.7
Пюре картофельное
170
190.4 4.6 10 21.9
Говядина, фарш, 70% постного мяса/ 30% жира, обжаренная
150
405 38.3 26.8 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
60
157.2 4.5 1.7 30.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
25
165.3 0.2 18.1 0.3
Икра Красная Лососевая [Русское Море]
50
122.5 16 6.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кускус (кус-кус), приготовленный
170
190.4 6.4 0.3 37.1
Тефтели
130
206.1 12.7 11.7 13.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]
80
42.4 2.4 2 3.8
Сахар Прессованный [Русский Сахар]
5
19.9 0 0 5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко Стерилизованное 2,5% [Агуша]
100
53 3 2.5 4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
«Суп из красной рыбы»
250
88 7.8 1.7 9.8
Ржаной хлеб
20
51.8 1.7 0.7 8.5
Вода
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 11
Клара Клёст 08.05.2022 10:16
Прикольный ребус 😃 заинтриговали! Тоже хочется узнать причину, что ж там такое. А мимо чего вы проходите через 20мин? Один и тот же маршрут или разные? И куда направились бы, если бы не капризы? Ну и из области подсознания бонусный вопрос: почему вы не хотите гулять? (Логика: вдруг сын считывает ваше подсознательное желание и дает вам повод остаться дома? Может, вы себя заставляете гулять, потому что надо, а не потому что хотите?)
Вероника 08.05.2022 11:42
Лиза Фрей, у нас несколько маршрутов для прогулки, на районе хорошо благоустроили территорию я этому так рада, столько новых детских площадок, тематические зоны мечта для детей, есть где погулять😀 рядом парк вот до него никак не можем дойти😀
Я наоборот хочу «наружу»☺️ не могу сидеть в четырёх стенах, да ещё погода какая шикарная: тепло, зелень буйным цветом растёт, птицы щебечут одно удовольствие😀
Vetrenaya 08.05.2022 11:45
Пусть капризули на прогулки в прекрасную погоду как по волшебству скорее проходят🙏☺️
Вероника 08.05.2022 11:48
Vetrenaya, пусть так и будет 👍😀
Ната 08.05.2022 11:55
А какой возраст у сынишки?
Вероника 08.05.2022 12:10
Ната, 3 месяца круглая дата))
Ната 08.05.2022 12:50
Вероника, поздравляю! Мои оба ребёночка до года почти каждый день тоже минимум один сон спали на улице в коляске...
Если мы выходили на улицу, они засыпали, а потом просыпались быстро, я старалась укачать, потому что рано идти домой.. с малышами тяжело,сил вам!
Клара Клёст 08.05.2022 13:12
Вероника, тогда, возможно, он вас "теряет" на улице! И это его способ возвращать ваше внимание, которое ему все еще очень нужно. Попробуйте выйти гулять, но не отвлекаться от малыша, а продолжать "сидеть" на нем. Просто ради эксперимента. Да, вы не получите того же удовольствия от прогулки, не насладитесь "свободой" улицы по максимуму, но зато увелится шанс удлинить прогулку 😉
Вероника 08.05.2022 15:12
Лиза Фрей, спасибо, а ведь это интересная мысль, нужно попробовать! Может и правда ему не хватает зрительного контакта со мной и жарких обнимашек 😀 А я начинаю сразу себя корить и включается режим «мать неумеха», понимаю, что лучше перестроить внимание на что-то другое, чем грызть себя🤪
Вероника 08.05.2022 15:14
Ната, на улице так сладко спится 😀 маленькие детки- маленькие бедки 😥 Все будет 👌 хорошо! Спасибо 🙏 Всем мамам терпения🌺
Клара Клёст 08.05.2022 17:08
Вероника, напишите, как пройдет эксперимент, мне правда интересно узнать продолжение и, надеюсь, разгадку 😊
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги