Ольга Конохина

24.06.2017 09:37

Сколько себя помню, все время борюсь в лишним весом. Какие диеты я только не пробовала - Протасова, ...

Сколько себя помню, все время борюсь в лишним весом. Какие диеты я только не пробовала - Протасова, Дюкана, Минус 60. Ну не выдерживаю я их и все тут, то ли мотивации недостаточно, то ли ограничения напрягают. Совершенно случайно забрела на этот сайт и решила остаться, все очень доступно и совсем не сложно считать калории.

Елена Че 24.06.2017 09:43

Добро пожаловать! И главное,никаких диет.

Ольга 24.06.2017 09:47

Терпения и упорства ) успехов!

Ольга 24.06.2017 09:48

Тут можно все, в рамках коридора и это здОрово! )

Ольга Конохина 24.06.2017 09:51

Спасибо за поддержку, точно, с диетами покончено

Юлия Рявкина 24.06.2017 09:59

После любой диеты обязательно будет откат. Потому что они нарушают баланс в организме, и после диеты организм начинает в бешеном темпе восполнять то, чего ему не додавали во время диеты. Сбалансированное, системное питание - лучшая "диета". МЗР Вам в этом поможет Подмигиваю

Ольга Конохина 24.06.2017 10:13

Для меня чисто психологически трудно быть на диете, то нельзя, сё нельзя, а это напрягает. Зная, что тебе можно ВСЁ, но в пределах разумного, конечно, напряжение уходит, становится намного легче питаться правильно

Юлия Никанёнок 24.06.2017 10:21

Добро пожаловать Дарю цветочек

это не диета, МЗР это образ жизни Хорошо

всё получится Браво!

Дикере 24.06.2017 10:42

Ольга Конохина написал:
Какие диеты я только не пробовала - Протасова, Дюкана, Минус 60

из перечисленных пробовала только минус 60 очень ей довольна. На ней все можно только время надо знать за 3 мес похудела на 8 кг, в теле была такая легкость что летать хотелось... но вот пришло лето, и понеслось то пикники до ночи каждые выходные то посиделки на балконе до той же ночи.... и как то незаметно я забросила диету, Но вес держался ровно год, только через год пополз вверх, когда через пару лет снова решила ей воспользоваться она больше не работала. За три месяца на диете потеряла только три месяца. Кстати знакомым или колегам которые каждый день спрашивают на какой я диете и просят подробно рассказать. и им все трудно и тяжело и времени у них нет и бла бла... я советую именно ее.

Viktor 24.06.2017 11:11

Успехов Вам!

Константин Z 24.06.2017 12:02

дисциплинирует

Svetlana Zay 24.06.2017 12:09

главное не ворваться

Svetlana Zay 24.06.2017 12:10

не сорваться)))))))

Ольга Конохина 24.06.2017 12:42

Елена Шланк, в прошлом году как раз сидела на Минус 60, за 7 месяцев со срывами похудела на 10 кг. А потом Новый год, дни рождения и т.д. потихоньку стала отходить от нее. Да еще я работаю до 18-00, места уединения чтобы поесть нет, или наспех, пока никого нет. Не мой вариант.

Ольга Конохина 24.06.2017 12:45

Svetlana Zay, от срывов будем искать мотивацию)))

Дикере 24.06.2017 13:51

Ольга Конохина, ну я при успешном ее течении и после 18 ела, потому как 18 мне тоже никак не подходит, кроме того спать я иду не раньше 24-1 поэтому в последний раз есть в 18 не разумно, я ела в посл раз в 20-21 и все работало, и я ее очень строго не держала максимум что было строго это плотный завтрак, запрещенное до 12 и разделяла продукты в остальном так себе по мере возможности соблюдала. Все бы было хорошо если бы не Но Широкая улыбка

Сабина Антоненко 24.06.2017 13:58

успехов. тут все получится С улыбкой

Надежда 24.06.2017 14:04

Успехов и терпения Дарю цветочек

Ольга Конохина 24.06.2017 14:12

Спасибооооооооооо С улыбкой

татьяна ЛИРИСТАКИ 24.06.2017 14:18

У Вас все получится !

Наталья Данина 24.06.2017 14:23

Успехов и позитива!

Ekstre~ 24.06.2017 14:51

Ага, у меня знакомый на диету сел бессолевую, через 2 месяца у него забледнела вся кожа не мог ничо сказать руки траслись чуть не умер проверили в больнице оказывается солей не хватает вообще на нуле, такие дела)

Nadin 24.06.2017 14:52

Терпения и успехов Вам! Дарю цветочек

Nikol_Yva 24.06.2017 19:12

Добро пожаловать!

Екатерина 24.06.2017 20:27

Успехов!

Надежда С 24.06.2017 20:45

добро пожаловать!

людмила ш 24.06.2017 22:04

Успехов!

svetlana 24.06.2017 22:16

Добро пожаловать Хорошо

Мария Летуненко 24.06.2017 22:55

Оставайся с нами, тебе понравится)) главное не бросить считать все это дело, еще очень интересно набирать суточную норму нутриентов))

Татьяна дочь Павла 25.06.2017 08:15

Наверно,не случайно забрели!Успехов! Дарю цветочек

Лидия Иванова 25.06.2017 09:52

Ничего случайного не бывает С улыбкой

)

Татьяна Абрамова 25.06.2017 22:26

Успехов! Я тоже "случайно набрела" и пока считаю МЗР самой лучшей "диетой".

Ольга 25.06.2017 23:27

Этот сайт - находка для тех, кто хочет не только похудеть, но еще и улучшить здоровье! Успехов вам!

Людмилка 26.06.2017 04:38

Галина Палько 26.06.2017 04:44

Огромный плюс сайта - возможность общаться с "соратниками". Если пропусками мимо ушей глаз, встречаюшийся иногда бред, в целом весьма полезно почитать ленту ну и вставить свои "5 копеек".