ну вот и началась пора заготовок. в позапрошлом году начала самостоятельно готовиться к зиме- заготовки делала легкие. не требующие больших затрат времени. в прошлом году ничего не делала- восстанавливалась после операции. а в этом году буду делать абсолютно все заготовки сама. уже выбрала какие буду делать. вернее какие смогу сделать. ведь многое в этом году растет плохо- огурцы по одному. помидоры так же. фасоль только цветет, кабачки малюсенькие. немного изменились предпочтения- заморозку я люблю больше закруток, но морозилка уже переполнена. придется покупать морозильный шкаф, чтоб уж наверняка можно было морозить. да и с мзр заморозки куда полезнее, чем закрутки. а как у вас проходит дачный сезон?

А у меня, сегодня - День рожденья!
Как этот праздник  я люблю!
Хоть с каждым годом старше становлюсь,
Но, с нетерпеньем, этот день  я жду!

В душе играет музыка, с утра,
Сама весна  аккомпанирует всегда!
Походкой легкой, с настроением  веселым-
Шагну в свой  день и год я новый!

Сегодня  о проблемах я не вспомню
И груз невзгод на плечи  не взвалю,
С  улыбкой  искренней  и радостью -
Друзей и близких  поздравленья принимаю!

Я в пожеланьях  их  и  комплиментах,
Как будто в солнечных лучах  согреюсь,
И положительной энергией, от них,
На целый год,  я  счастьем   заряжаюсь!

Мои родные, верные  друзья!
Как хорошо, что есть Вы у меня!
Пусть под ногами «не горит земля»
И будет благосклонна к нам Судьба!

всем привет. как я соскучилась по компьютеру, у мамы на даче пользовалась интернетом через телефон. выбралась на несколько дней домой- ее огород выполола, свой зарос. дрова я сложила у нее, осталось выполнить план с черникой, как говорится чем больше- тем лучше. завтрак пустой- потом до обеда в лесу с мужем была (ходили за грибами), по пути немного ягод собрала. обед был нуууууу очень вкусным. а после мы стали собираться с дачи домой. и какой я испытала ужас, когда я приехала и увидела безобразие, творящееся в доме. меня не было 2 недели!!! а ощущение, что здесь вообще женской рукой не пахнет. ведь перед тем как уехать все намыла и начистила. я сижу в трансе. и теперь думаю, что мне эти несколько дней не в огороде делами заниматься. а дома справиться с грязью и беспорядком. а ведь в следующие выходные мне придется дочку домой везти. в огороде калитка развалилась- мужу нет дела, он работает и халтурит. и так ко всему отношение. боюсь представить что будет, когда я выйду на работу, а это будет уже скоро. Прикреплен дневник питания

Всем привет. Примерно так я питаюсь на даче у мамы. Разница лишь в том что то углей в рационе больше, то белков. Завтрак и обед стандартные, то что мама готовит. Ужин я делаю себе сама иногда. Питание 3 раза в день. Так у нее заведено. Да и на перусы я не смотрю- некогда. То в огороде дел много, то во дворе. Выбираю погоду, чтоб между дождями маме максимум помочь. А еще в лес пора за черничкой. Приехала племянница моя к нам, будем в лес ходить. Уж очень долго я ждала в этом году ягод.  Прикреплен дневник питания

Всем доброго вечера. Может кому утра. Мой рацион на сегодня. Первый день у мамы на даче. Сегодня не доела до положенного. Завтра исправлю. Но мне лучше так, чем переесть. Над моими взвешиваниями вздыхает, но молчит. Порции кладет одинаковые на пару, но как говорит ерундой как я маяться не будет. А еще с утра была велеколепная прогулка до леса и обратно. Шагомер показал 21000 шагов с хвостиком. Но как учесть в дневнике тренировок не знаю. Скорость прогулки была 1,2 км/ч. По времени мы гуляли 3 часа с хвостиком. В гостях буду чуть больше 2 недель. Сдаваться не намеренна. Да и маму настраиваю на путь истенный. Мзр нам в помощь!  Прикреплен дневник питания

всем привет. публикую, чтоб лишнего в рот не положить. вчера мой муж привез мне вкусняшек. и нет - это не печенья- конфеты и даже не копченая колбаса, мои вкусняшки- это курага и финики, арахис. а еще он привез мне минтая. я как кошка на рыбу вчера смотрела. сегодня буду наслаждаться. всем хорошего дня!  Прикреплен дневник питания

у меня этим летом тоже пока только так   но в нашем деле без юмора никак. иначе можно в депрессию уйти.

всем приветик. делюсь своим дневником. сегодня просто чувствую как объедаюсь. и воды пью много, жарко сегодня у нас. лепила мужу большую партию вареников с картошкой, но осталась к ним равнодушной. впереди большая прогулка всей семьей на пару часов- я заслужила. всем хорошего и теплого дня! Прикреплен дневник питания

всем привет. мой рацион на сегодня. день в отличии от последних солнечный и жаркий. сегодня у меня большая стирка ( машина не автомат- воды нагрей. залей и т.д.) вечером прополоть пару грядок и выполоть цветник за окном. всем хорошего дня!!!!!!!!. и сегодня я музыку включила на всю и танцую. настроение просто супер.  Прикреплен дневник питания

мне такие надо поставить везде, где есть еда