Мальчишки и девчонки, у кого-нибудь было долговременное `общение` с эллиптическим тренажером? Если л...

это все кардио...что вам ближе тем и занимайте. Эффект от них один- худение

бедные Юляхи и Натахи)))весь жир на них)))

от него эффект такой же. как и  от любого кардио. 

я не очень люблю элипсоид мне кажется он меньше сжигает калорий нежели бег час)

Мария Король написал:
эллипсоид или беговая дорожка

Если с точки зрения механизма сжигания калорий, то в среднем результат одинаковый! А вот если Вы планируете на беговой не ходить, а бегать, то обратите внимание, что ударная нагрузка на ней выше, т.е. если есть проблемы с позвоночником, суставами и т.п., то лучше тогда эллипс! И еще к + эллипса можно отнести проработку мышц верхней части тела (за счет рукояти, хоть и не особо существенную). А к + беговой можно отнести естественность движений на ней в сравнении с эллипсом.  Удачи Вам))

Vale, спасибо за развернутый ответ )))

Я тоже предпочитаю дорожку. Бег и ходьба попеременно. Из эллипсов мне больше нравится Ark Treiner: по мне - он очень хорошо прорабатывает тело и больше сжигает калорий по сравнению с другими подобными.

Лично у меня есть и то и другое, но дорожку подумываю  продать, однозначно за орбитрек. И калорий  сжигает больше за одно и то же время  и мышцы  многие задействованы  

Я выбираю эллипс. Ибо, когда я регулярно на нем занимаюсь, перестают болеть мои артрозные коленки.

Эллипсоидный приобрела

дорожка зло.. тоже свою выкинуть хочу... эллипс мне кажется более разумным приобретением.. если конечно вообще есть необходимость тратить деньги на эту бандуру

Смысл таки есть я как в ноябре приобрел spirit xg400 пришел в неописуемый восторг

А велотренажер не рассматриваете? Мне  очень помогает.

Эллипс прекрасная вещь!Занятия в спортзале начинала именно с него,эффективное кардио.Да и сейчас,спустя год,муж купил мне такой тренажер домой,с ребенком в спортзал не походишь)Главное что бы не вешалкой для вещей был)

Анжелика Матвеева, будет) обязательно будет) не сегодня, так завтра)

Анжелика Матвеева, вот этот момент есть такой,именно поэтому я несколько лет сосбтвенно как то не мог сразу выделить на него значительную сумму а покупать за 50-70тыс чтобы стоял потом в качестве вешалки совсем не хотелось,ягодицы на нем становятся доворльно шикарными если заниматься дней 5 в неделю