Итоги недели 8-14 февраля

Нерадостные. Вес снова скакнул сильно вверх. Типичный вес недели 100,5, то есть плюс 700.
Из тренировок были только пилатес в субботу и йога в четверг. На пилатес пришло максимально много людей (видимо почувствовав приближение весны), и тренер на радостях задала комплекс силовых упражнений, после которого долго болели ножки.
А по питанию, эта неделя - образец того, как делать нельзя. Собственно, в выходные была бутылочка вина, растянутая на 2 дня. Но она спровоцировала меня закусить бутерами с сальцем, и это выбило рацион из равновесия. Дальше я всю неделю пыталась подравнять жиры и догнать белки, короче, ни к чему хорошему не пришла. Вес стал вытворять свои качели. (Хочешь прибавить 3 кг за 3 дня? Спроси меня как). Просто накопилась вода? Тогда она тоже слишком нелогичная. Потому что из этих 3кг 1.100 ушло на утро после съеденных 200 гр вяленой щуки (белОчек)))
В итоге, программа пишет мне свою статистику, что судя по набору веса, я ежедневно переедала 1800 ккал. Ну я понимаю, что некоторые вещи записываются приблизительно, там где нет весов. Но не могла же я ежедневно ошибаться на пять(!) "условных трубочек с кремом"!
Продолжаю вести дневник питания, за что-то там бороться.... Закусив свое разочарование.
Да что говорить про вес и питание, с жизнью такая же хрень творится