Доброе утро всем, друзья и коллеги! Сто лет не зах...

Доброе утро всем, друзья и коллеги!
Сто лет не заходила сюда и сторонники ПП, весьма скептически поглядывающие в сторону кето, вроде как получили лишний повод ткнуть в кеторов пальцем и сказать, что фигня вся эта наша затея) Не то, чтобы моя скромная персона заслуживала такого внимания, но все же...
Так вот... Друзья, я по прежнему на кето, ничего не поменялось с момента последнего поста, включая вес. Ничего не взвешиваю, ничего не записываю, вес колеблется от 88 до 91. И это меня здорово радует. Это говорит о том, что я ем и НАЕДАЮСЬ тем количеством калорий, которое употребляю и которое не приводит к набору веса. По прежнему на одноразовом питании - вечером, после работы, с 18 до 21 часа ем, потом - только пью весь день. Очень комфортно!!! 
Ни печень, ни почки, ни поджелудочная у меня не отвалились (ТТТ, чтоб не сглазить). Чувствую стабильное улучшение своего здоровья. Про сахар и инсулинорезистентность забыла, как про страшный сон!  Перед самым НГ опять сдавала все анализы, делала УЗИ, ЭКГ, обследовалась у врачей - все замечательно.
Уговариваю себя снизить калорийность рациона, начать все взвешивать, чтобы опять похудеть еще хотя бы на 10 кг. Т.к. вижу, что опять у меня (уже в этом весе) начались отеки (соленого ем много, воды пью недостаточно, к сожалению... мороз на дворе, только кофе, кофе и изредка чай). Следовательно, как минимум 5 литров воды солью, если буду более ответственно относиться к питанию.
Даже немного соскучилась по всем - по новым идеям, рецептам, склокам, поддержке))) Как-то надо выкраивать время и начинать снова приучать себя к дисциплине.