fafa.fafa fa

22.05.2017 22:43

маленький отчет

Позавчера весы наконец-то показали 71.7 Уррра!

Долго я этого ждала.
А вчера переела, да еще и вяленой рыбой, сладким и молочкой, и, как результат, сегодня снова 72 кг :ты Эх!

Пока хвастаться особо не чем. Минус 6.4 кг с января. Живот и бока немного ушли.
Благодаря тому, что начала больше ходить и иногда приседать, пятая точка тож подтянулась.
Но еще работать и работать!

Олег 22.05.2017 22:53

Молодец!

svetlana 22.05.2017 23:14

Людмилка 22.05.2017 23:23

может надписать весы и соленой рыбки не захочется

Галин@ 22.05.2017 23:33

Людмилка, В моей голове в эту фразу обычно трансформируется увиденная цифра 70)))

Людмилка 22.05.2017 23:38

Галин@, тогда пусть быстрей покажутся заветные Широкая улыбка

Галин@ 22.05.2017 23:45

Людмилка, Нет уж, я как-нибудь без них обойдусь))))

Наталья Северская 23.05.2017 04:46

Молодец,двигайтесь к заветной цели!!

Братчанка 23.05.2017 04:56

Отлично!

Татьяна Козырева 23.05.2017 05:25

Заметно, что скинула, я свои 70,0 увижу месяца через полтора.

Галина Палько 23.05.2017 06:42

+/- 300 гр., не беда! На это даже внимание обращать не стоит.
А вот по поводу долгожданной цифры на весах я вас понимаю. Я жду когда 9.. сменится на 8.. Контрольный вес записываю 1 раз в неделю - по понедельникам. Встала на весы в воскресенье 89,9 ! Ура! А вот в "отчетный" день в понедельник 90,3.... так и записала 90,3. Надеюсь на следующей недели будет уверенные 89,...

Viktor 23.05.2017 07:06

Молодец!

ПТашка 23.05.2017 07:11

Галина Kis 23.05.2017 07:35

Поздравляю!

Ольга 23.05.2017 07:40

успехов!

goldkoshca 23.05.2017 08:24

Я так на дачу съездила, когда уезжала на весах заветный нолик был, прыгала как ненормальная. Вернулась после грядочек, а там +2,8.... Поработала, называется. Я конечно знаю, что не считала коридор (на даче не до того) и ела не курогрудку, но в прошлый раз все было также, кроме макдаковских креветок, и было -1,5. Вывод - 9 креветок это + пара кг для МОЕГО организма.
А вообще, если цифра была, то скоро Вы ее увидите еще раз, а потом она будет пройденным этапом. Удачи Вам.

Елена 23.05.2017 08:31

fafa.fafa fa написал:
начала больше ходить и иногда приседать, пятая точка тож подтянулась.

сомнительно что-то. Нужны регулярные тренировки, желательно упражнения с хорошим весом

Ирина Фурман 23.05.2017 08:34

Так у всех бывает, а результат у вас хороший, почти 7 кг ушли Широкая улыбка

Радужная 23.05.2017 08:34

Юрий ИВАНОВ 23.05.2017 08:56

Ирина Маркушина 23.05.2017 09:02

Здорово! Поздравляю. Успехов вам в дальнейшем похудении. Дарю цветочек

Елена Прекрасная 23.05.2017 09:04

Не вижу разницы, может фото искажает.

Taiory 23.05.2017 09:20

молодчина!! фигура заметно подтянулась, на мой взгляд) Хорошо

а я все продолжаю топтаться вокруг 71... заколдованное число((

Ольга 23.05.2017 09:26

Супер! Я тоже работаю над такой цифрой!

Влад и Мир 23.05.2017 09:39

Елена Прекрасная, у Вас проблемы? По-моему даже не со зрением.

Елена Прекрасная 23.05.2017 12:11

Владимир написал:
По-моему даже не со зрением

Я еще и заикаюсь Я крут

Влад и Мир 23.05.2017 12:22

Елена Прекрасная, да, сочувствую, а я горбатый, даже паспорт не закрывается если не ударить кулаком по фото

fafa.fafa fa 23.05.2017 14:24

Олег, svetlana, спасибо!))

fafa.fafa fa 23.05.2017 14:28

Людмилка, эта фраза мне не поможет))) Разве что фото меня в голом виде у холодильника повесить)))

fafa.fafa fa 23.05.2017 14:34

Наталья Северская, Братчанка, Татьяна Козырева, Виктория, ПТашка, Галина Потапова, Ольга Ра, Ирина Фурман, Радужная, Юрий ИВАНОВ, Ирина Маркушина, Ольга Ра, спасибо! Вам тоже дальнейших успехов! С улыбкой

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:05

Галина Палько, о дааа! Это здорово видеть на весах уже другой десяток, поменьше))

Галина Палько написал:
Надеюсь на следующей недели будет уверенные 89

Главное не зажорствовать, как я)))) Успехов вам! С улыбкой

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:10

goldkoshca, Спасибо! Вам тоже удачи!

goldkoshca написал:
9 креветок это + пара кг для МОЕГО организма

Может это и к лучшему)) Теперь Вы знаете, на что ваш организм привесом реагирует. С улыбкой

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:23

Елена,

Елена написал:
сомнительно что-то

Я только сидела целый день и делала меньше 1500 шагов за день. Вот попа и была большая и приплюснутая Смущаюсь

Сейчас в среднем делаю около 5000-6000 шагов в день + приседания 3-5 раз в неделю. И когда-никогда 10-20 минутную тренировку для попы и ног. Вот и есть маленький, но результат.

Елена написал:
упражнения с хорошим весом

Даж не задумывалась, пока вы не написали)) Пока что хорошим весом был мой собственный)) В дальнейшем этого уже конечно будет не хватать.

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:38

Елена Прекрасная, на фотках разница 4 кг. В январе при весе 78,4 я фоткаться отказывалась, начала только в феврале при весе 76)
Разница есть. Фотки и вправду не лучшие... Но живот стал более прямым, а не круглым от груди

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:42

Taiory, спасибо!))
Уверена у вас это ненадолго! Скоро вес опять пойдет вниз С улыбкой

fafa.fafa fa 23.05.2017 15:47

Владимир,

представила сию картину))

Taiory 23.05.2017 15:49

fafa.fafa fa, ваши бы слова да Богу в уши)

Влад и Мир 23.05.2017 16:13

fafa.fafa fa, Подмигиваю

Дарья 23.05.2017 16:18

Хороший результат. Вы говорите, что всего минус 6 кг, но судя по фотографиям результат ого-го какой Хорошо

fafa.fafa fa 23.05.2017 16:26

Дарья, спасибо!)) Но между фотографиями разница 4 кг, а не 6 ))))

В январе "на пике" своего веса в 78,4 фото в полный рост нет. Только с февраля начала фоткаться для истории))

Lulu S 23.05.2017 18:46

Молодец!

fafa.fafa fa 24.05.2017 10:20

Lulu S, спасибо! С улыбкой

Наталья 24.05.2017 10:36

все равно хороший результат

Елена Солнышко 24.05.2017 10:47

Для меня разница очевидна, объемы уменьшились а на последнем фото талия начала вырисовываться. Вы молодец!

Светлана М 24.05.2017 10:47

Я конечно поздравляю,но в следующий раз на радостях вместо вяленой ешьте запеченную рыбу))).Весы вас обрадуют еще больше)))У меня тоже была радость,6 ка на весах появилась и я решила порадовать себя,теперь не хочу себя так радовать))