Сегодня к утреннему кофе подавались шоколадные бли...

Сегодня к утреннему кофе подавались шоколадные блины со сметаной и вишней,,сначала съела,потом посчитала ,500 калорий - какой-то ужас !!!

Ирина 26.07.2021 10:08

Ох, это да.
А раньше, до подчетов казалась, что я же совсем немного ем, подумаешь, какие то блины, я ведь даже не наелась )))

Оксана 26.07.2021 13:50

Ирина, я ещё до подсчёта наелась! А после подсчёта поняла что обожралась,)))) !

Елена_Дракон 26.07.2021 14:06

Делайте блины на сыворотке, они более дырчатые и менее калорийные.

Константин 26.07.2021 15:39

Вот, вот - сначала надо поесть как следует , а потом уже считать
А то так никогда не поешь по человечески Смущаюсь

Оксана 26.07.2021 15:41

Елена, забила в дневник молоко и сыворотку выигрывая в калориях проигрываю в белках ((((

Оксана 26.07.2021 15:43

Константин, я то же так думаю,если это завтрак и можно пересмотреть оставшиеся приемы пищи)))(

Елена_Дракон 26.07.2021 15:56

Оксана,белки можно добрать креветками. С улыбкой