База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Айсберг руккола сыр кинза помидор
Блинчики "Машины"
Кофе с цикорием
Котлеты бедро
Салат айсберг помидоры перец масло
Овсяноблин колодько
Салат рукола помидоры кинза
Салат: шпинат огурец помидор семечки
Запеканка кабачок +филе
Перец фаршированный куринный
Салат слоеный с тунцом
Тортилья с сыром, ветчина помидор перец
Пп пирог тортилья творог яблоко
Запеканка филе цветная кабачок
Печень свиная
Салат капуста морковь кукуруза или горошек (копия)
Протеин
Свекла с сыром
Капуста остро кисло сладкая
Корейская морковь
Гречневые макароны отварные
Куриные котлеты с морковью
Тыква с маслом
Салат айсберг сыр помидор огурец кукуруза
Штрудель из лаваша с творогом и яблоками
Капуста тушенная 02.02
Бурый рис вареный
Шипучий вит с апельсин
Салат 27/01
Салат айсберг лутук переу огур помид льна 24.01
Морковное пироженное с малиной
Куриные сердечки в аэрогриле
Свекла сметана чеснок
Стручковая фасоль с шампиньонами яйцом
Салат китайская капуста + кукуруза
Рванный пирог с яблоками
Красная чечевица с овощами
Морковное пироженное с бананом
детримакс витамин д
Булгур в масле
Говядина в духовке
Слойки из лаваша с творогом
Котлеты из индейки в микроволновке
Чизкейк с чёрной рябиной
Салат тыквенные семечки Черри и салат
Творожный торт с банановым кремом
Лапша удон пшеничная
Мармешлоу белок ягоды
Салат авокадо айсберг
Рулет из тыквы творога в лаваше
Бедро индейки с шампиньонами
Куриные сердечки в соевом соусе
Салат витаминный
Филе с шампиньонами в сметане
салат айсберг фета
Салат с тунцом айсберг
сырники с протеином
котлеты с индейкой и кабачком
салат капуста и морковь уксус
салат с сельдереем и кефиром
салат с мягким сыром
творог с орехами (180гр-)
Каша гречневая на молоке и масле
салат с креветками редисом
чечевица с индейкой
котлеты из индейки
капуста в микроволновке
тыквенно творожная запеканка с манкой
ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ
Желе с малиной
Салат кальмар редис огурец яйцо
Салат из щавеля, редиса яйца
Мягкий творог семена льна и злаки
белок
салат огурцы пом ред масло оли перец лук укром
печень куриная с йогуртом
пряники ржано-пшеничные
филе куриное с брокколи
капуста с куриным филе
суп пюре из шампиньонов
Салат огурец помир китайская капуста 02.02
Каша 5 злаков
салат крабовое мясо пекинская капуста
протеин ПЕЧЕНЬКИ
гречневые хлопья
рябушка
Филе бедра куриное+овощи
Самса баранина
Байтс Терияки
филе куриное с грибами и цветной капустой
йогуртовый торт
перловка с шампиньонами
Капуста тушкнная без лука и томат пасты
Отварные гречневые макароны
Гречневые макароны
Лечо домашнее
творожанники 300 творога
Гречневый суп
Рис с шампиньонами
пшенная каша в мультиварке
Любятово с яблоком
салат фасоль яйцо яблоко
Легкое тушеное
куриная печень с овощами в кефире
блинчики из детской смеси
морковный торт с курагой без банана
Сливочный капустный салат
кукурузная каша в мультиварке
Лёгкое
Цветная капуста с сыром
курица в кефире
овощное рагу
котлеты из куриной печени
рататуй
салат шпинат салат помидоры
котлеты кабачок курица
рагу с баклажанами и фаршем
завтрак пророщенный
Манник на кефире+творог
овсяный кекс на кефире
Ленивая овсянка молоко груша
луговые опята с филе
Огурец помидор укроп сметана 08.02
Тыквенный пай
Салат салат яйцо лук масло
Станичные макароны варенные
Станичные макароны
Овощной салат с маслом
пирог с яблоками курагой
оладья из кабачков
куриное филе с яблоком
кабачки под сыром
банановые блинчики из овсянки
говядина на кости тушенная
Проеиновый батончик Протеин Бар-50 гр
запеканка творог банан
Манник с творогом
салат редис лук
печень куриная с опятами
филе с опятами
салат редис огурец помидор лук сметана
Котлеты из фарша индейки
Капуста тушенная
Куриное филе тушенное с цв.капустой
Куринная печень тушенная с шампиньонами
Печень свинная в мультиварке
Сельдь копченная
Курица в молоке с шампиньонами
Grand dessert
Минтай тушеный
Банановые сырники
манник на ряженке
Живые конфеты
Витрум пренаталь
Говяжьи котлеты на пару
Фасоль с омлетом
Какао с молоком без сахара
Салат из огурцов редиса лук
Ленивые голубцы
Котлеты говяжьи
Винегред
Морковный пирог
Соус из авокадо
Шоколадный чизкейк для сладкоежек
Творог зерненный 7%
Манник с яблоками
Запеканка из капусты
Смузи апельсин банан сельдерей молоко
Смузи груша банан сельдерей
Закваска
кальций
Шарлотка с яблоками
Белый йогурт
Желе
Мюсли с орехом
Творожное суфле
Салат морковь яблоки чеснок
Клетчатка
Творожанники
йогурт ирбитский яблоко корица
запеканка картофель куриный фарш
Салат из горошкп и консервированных грибов
Манник на кефире
маффины из банана и ягод
салат редис яйцо
десерт творожный 10%
минтай с картофлем на пару
котлеты из индейки на пару
щавельный суп
кофе с молоком
Котлеты куриные+ морковь+яйцо
свинина(мужу) (куриная грудка) в горшочке
сыр творожный
банановые блинчики
Гречневая молочная каша детская
Dr Korner яблоко корица
уха из горбущи
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
11
62
Продуктовый адвокат
14-01-2025
Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...
8
57
Новые рецепты
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
0
0
Драники с тыквой и картофелнм
Автор
Валентина
170.5
9.2
9.4
12.2
0
2
0
Десерт из чиа с фруктами
Автор
Алек Сантин
111.8
3.3
3.7
13.8
0
3
10