Девочки, здравствуйте! Я новенькая. Вторую неделю только веду дневник и хочу сказать, это дисциплини...

Девочки, здравствуйте! Я новенькая. Вторую неделю только веду дневник и хочу сказать, это дисциплинирует. Вечером бегу заполнять и смотрю сколько на ужин осталось. Стремлюсь похудеть. для здоровья и эстетического вида.

RZF 28.04.2016 18:49

Нина написал:
дисциплинирует.

это точно. Именно этим этот сайт мне очень помог.

Радужная 28.04.2016 18:51

Удачи вам и отвесов! Хорошо

Лиза Хопкинс 28.04.2016 18:53

Терпения вам и пусть все получится!

Дарья Кондратьева 28.04.2016 19:13

Нина, очень советую Вам опубликовать хотя бы один свой дневник питания. Потому что у новичков ооочень много ошибок в занесении продуктов - ибо не сразу вникают в нюансы заполнения. Если не хотите зря потерять время, лучше сделайте это поскорее - пусть народ посмотрит и даст свои советы. )))) Удачи Вам!

Нина 28.04.2016 19:17

Привет))

Bad Mad 28.04.2016 19:18

Дарья Кондратьева, кофе-чай-каша-макароны, основные ошибки практически у всех С улыбкой

Дарья Кондратьева 28.04.2016 19:23

Кристина, раньше еще кремовые яблоки мелькали )))

Bad Mad 28.04.2016 19:24

Дарья Кондратьева, дадада, я еще с морковкой как то ошиблась, вернее послушала чей-то совет тут на мзр и вводила "желтая"

Дарья Кондратьева 28.04.2016 19:39

Кристина, точно-точно ))) но это не так страшно, как чай и крупы.

Джим Моррисон 28.04.2016 19:56

Удачи)

Ольга Мясникова 28.04.2016 20:16

удачи

Галина Kis 28.04.2016 20:17

Успехов!

Олег 28.04.2016 20:22

Кристина К 28.04.2016 21:17

Удачи вам, у вас все получится!

Екатерина Шевченко 29.04.2016 07:07

я тоже только-только зарегистрировалась. Выложила парочку дневников питания и мне сразу указали на ошибки и помогли лучше разобраться с сайтом. Помогли советами, как улучшить, разнообразить меню. Так что тоже советую выложить дневник питания