Яйцо куриное | 180 г |
Сахар песок | 20 г |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 200 г |
Банан | 100 г |
творог обезжиренный (Суджа) | 200 г |
My Protein сывороточный протеин) | 30 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 70 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
масло подсолнечное с добавлением оливкого | 15 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 148.3 кКал | 8.81% | |
Белки | 11.9 г | 15.66% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 13.1 г | 5.98% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 47.9 г | 2.11% |