Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная отбивная в кляре |
150
|
311.3 | 25.7 | 14.6 | 18.3 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
27
|
74.3 | 5.7 | 5.2 | 1 |
Капуста белокочанная |
58
|
16.2 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Соевый соус |
3
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 438 | 403.3 | 32.7 | 19.9 | 22.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Какао-порошок |
4
|
11.6 | 1 | 0.6 | 0.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
3
|
18 | 0.6 | 1.6 | 0.3 |
Итого | 220 | 104.1 | 3.7 | 8.9 | 2.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
85
|
263.5 | 2.7 | 20.4 | 17.1 |
Итого | 85 | 263.5 | 2.7 | 20.4 | 17.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, шейная часть (Тушение) |
54
|
69.3 | 10 | 3.3 | 0 |
Капуста белокочанная |
35
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
55 | 4.2 | 3.9 | 0.7 |
Соевый соус |
4
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Перец чили красный острый |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 114 | 136.6 | 15.2 | 7.3 | 2.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток-шейк, фаст фуд, клубничный |
150
|
169.5 | 5.1 | 4.2 | 27.8 |
Итого | 150 | 169.5 | 5.1 | 4.2 | 27.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сэндвич Чизбургер |
109
|
327 | 17.4 | 14.2 | 32.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина |
50
|
20 | 0 | 0 | 5.1 |
Апельсин |
40
|
17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 629 | 393 | 18.3 | 14.4 | 47.3 |
Итого за день | 1636 | 1470.1 | 77.7 | 75.1 | 119.8 |