Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Запеканка с яблоком |
72
|
102.8 | 10.9 | 3.4 | 6.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 822 | 105 | 10 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зимний салат |
150
|
158.9 | 9.6 | 10.1 | 7.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 162 | 225 | 10 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гречневая каша, рассыпчатая |
100
|
98 | 4 | 1.1 | 18.1 |
Скумбрия запеченная |
69
|
146.6 | 13.8 | 10.1 | 0 |
Итого | 419 | 247 | 17 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка кабачковая с курицей и сыром |
200
|
225.4 | 22.4 | 11 | 9 |
Итого | 200 | 225 | 22 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зимний салат |
150
|
158.9 | 9.6 | 10.1 | 7.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 160 | 221 | 9 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Горошница |
120
|
121.3 | 8.6 | 0.8 | 19.8 |
Шарлотка |
80
|
103 | 4.9 | 3.4 | 12.8 |
Итого | 450 | 226 | 13 | 4 | 33 |
Итого за день | 2213 | 1252 | 84 | 63 | 84 |