И снова здравствуйте!!!!! Оооочень меня давно здесь не было! По всем соскучилась! Перестала вести дн...

И снова здравствуйте!!!!!
Оооочень меня давно здесь не было! По всем соскучилась! Перестала вести дневник питания в середине лета вполне себе осознанно. Решила отдохнуть от ведения дневника и насладиться летом! И как выяснилось самодисциплины у меня ноль!!! Лето закончилось у меня 3 января . Ушла я с сайта с весом 59 кг ( до цели оставалось всего 2 кг, но они никак не хотели меня покидать - это собственно говоря и послужило причиной для отдыха). И что в итоге? возвращаюсь я с весом 65 кг :o. Это конечно не 70, с которыми я пришла на мзр, но ничего приятного в этом тоже нет!  Вообщем, принимайте меня снова в ряды худеющих! И больше я отсюда не ногой!
P.S. морально начинать второй раз гораздо сложнее, чем первый. Не знаю уж почему. Но я себя пинала и мотивировала около месяца, поэтому прошу Вас: НЕ БРОСАЙТЕ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ, НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СВОИ ГАНТЕЛЬКИ И КОВРИКИ ДЛЯ ФИТНЕСА! ДРУЗЕЙ НЕ БРОСАЮТ!!!!

 28 
 30
Julia Yazykova 04.01.2017 15:29
прювет. помню Вас))) тоже поднабрала ...не с лета, но с осени... тоже не вела дневник...короче, такая же картина маслом))) опять в строю!!!! ...но жутко ленюсь на фитнес...прям нє могу и все!!!!...седня одела сапоги на самом вісоком каблуке!!! чувствую эти 5 кг...как тонну!!!! так мне и надо!!!!
Julia Yazykova, Ничего, ничего... Мы еще покажем этим бокам  ! И набранное сбросим  и велотренажер приручим! 
Татьяна 04.01.2017 15:35
Мне второй раз (сейчас) худелось легче, и продвинулась дальше. Но и откат был до стартового веса. Тоже собираюсь не бросать МЗР, хотя временно перешла на поддержание.
Екатерина У 04.01.2017 15:37
Привет! Привет! Знакомые лица!Присоединяйтесь.
ольга 04.01.2017 15:37
ха-ха, тоже в начале лета забросила считать калории, хотя и оставалось сбросить еще немного, вернулась сюдав конце декабря))) почти с первоначальным весом((( Надо взять себя в руки, как показала практика- все возможно!!!
Галина 04.01.2017 16:23
Я тоже ушла в мае "на галеры" - в деревню на свои плантации. И если бы не постоянные нагрузки - поправилась бы. А так - вес остался на месте. Считаю, что это было поддержание.
с возвращением!!!
Дарья Ильенко 04.01.2017 16:56
Расслабится легко - как потом собраться быстро? Проще, по-моему, "отдыхать" от дневника строго до +1 кг к текущему весу. А то тоже уже 3 отката пережила, правда, на 2-3 кг. Так что справилась.
rangy 04.01.2017 17:14
Стройная_как_кипарис написал:
Оооочень меня давно здесь не было! По всем соскучилась!

а я вас помню,с возвращением!!! 
Lulu S 04.01.2017 17:20
С возвращением) 
Татьяна Снытниковаольга рыбаковаГалина, Но мы же с Вами молодцы!!!! Как соберемся и как похудеем!!!
Екатерина УОльга Поморцеваrangy,   Спасибо девочки, очень приятно, что кто-то меня помнит!!!
rangy 04.01.2017 17:37
Стройная_как_кипарис написал:
Спасибо девочки, очень приятно, что кто-то меня помнит!!!

я тоже периодически пропадала и немножко набирала   ,а потом бегом сюда - МЗP ведь спасаееееет реально 
Олег 04.01.2017 18:19
Привет!
С возвращением! С Новым годом! С новыми результатами!
svetlana 04.01.2017 20:22
С возвращением
Натуся Натуся 04.01.2017 20:48
Да,возвращаться очень трудно.Успехов и удачи!!!
Nadin 04.01.2017 20:59
Успехов и терпения! 
Наталья 04.01.2017 21:15
С возвращением! Успехов в достижении цели!
Галина 05.01.2017 01:04
Стройная_как_кипарис, я планку себе поставила - войти в 70-е к июню. Пусть будет 79,9, но прорваться. А это -5 кг. Смогу ли, не совсем уверена. Постараюсь, ведь с конца мая опять "галеры", грести и грести (граблями, правда).
Елена 05.01.2017 07:22
Успехов Вам и терпения! Получилось в первый раз, получится и теперь. Я уходить даже и не собираюсь - настраиваюсь на такой образ жизни теперь навсегда.
И я Вас помню. С возвращением! Успехов! 
Оля N 05.01.2017 11:40
Хорошо сказала!
Даша 05.01.2017 12:21
Приветствую! И я Вас помню!! Смотрю, многие (и я в том числе) возвращаются на МЗР. Это свидетельствует не только о том, что здесь веселее и легче приходить к желанному весу, но и о том, что система МЗР реально работает. С возвращением!
Deko 05.01.2017 15:27
Главное осознать проблему и сделать все чтобы ее решить) Вы приняли правильное решение!
Натали 06.01.2017 11:24
С возвращением! 
С возвращением!!
Lyuda 06.01.2017 18:21
Удачи!
Ой спасибо всем большое! Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!!
Да тише едешь ,дальше будешь.  Это конечно лучше ,чем стоять на месте. Конечно второй раз труднее сбрасывать вес, но даже если  и медленно ,то все равно будет желаемый результат.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги