Нина
09.10.2015 10:08

Привет Всем))Мне нужна ваша помощь посадила мужа н...

Привет Всем))Мне нужна ваша помощь посадила мужа на правильное питание, а как составить меню и чем кормить не знаю)))

Юлия Lysa 09.10.2015 10:39 Нравится 2
Так он у Вас пока на воде сидит?)))
Нина 09.10.2015 10:42
Нет конечно )Я не знаю чем лучше кормить например куриная грудка или говядина или рыба)
Таня 09.10.2015 10:43
Отварное/тушеное мясо, яйца, творог - белки, каши, фрукты, овощи - углеводы, масло, орехи, сало - жиры.
Позвольте маленький вопрос: А на что Вы его посадили и как давно сидит? 
Нина 09.10.2015 10:46
На правильное питание конечно))я принцип пп знаю но как мужчину кормить увы )сварила овсянку на воде в сухом виде 90гр ,а он не смог осилить все)))сказал не  хочу ,отрезала сыр сказал не хочу кое как засунула в него
Нина 09.10.2015 10:48
Таня, На правильное питание конечно))я принцип пп знаю но как мужчину кормить
увы )сварила овсянку на воде в сухом виде 90гр ,а он не смог осилить
все)))сказал не хочу ,отрезала сыр сказал не хочу кое как засунула в
него
RISH 09.10.2015 10:50 Нравится 1
Нина Ефремова написал:
На правильное питание конечно))я принцип пп знаю но как мужчину кормить увы )сварила овсянку на воде в сухом виде 90гр ,а он не смог осилить все)))сказал не хочу ,отрезала сыр сказал не хочу кое как засунула в него

А зачем в него еду совать?))) И почему бы не сварить ему нормальную овсянку,на молоке? Готовьте нормальную вкусную пищу с соблюдением баланса по КБЖУ-это и будет самым правильным питанием. 
Юлия Lysa 09.10.2015 10:52
С ними сложно, пока сам не захочет - будет колбасой подъдаться в тихаря. Я своего пыталась садить - гиблый номер, начинает по гостям ходить)))
Нина 09.10.2015 10:53
RISH, Спс за совет я учту ))
Нина 09.10.2015 10:53 Нравится 1
Юлия Lysa, у нас первый день сегодня ))так смешно если честно стока еды ему положила он даже обалдел))
Сергей 09.10.2015 11:01 Нравится 3
Осторожнее, а то пока разберетесь, он откинет боты, придется вам нового искать, а это хлопотно
Сергей 09.10.2015 11:05 Нравится 1
Сыр с сомнением относиться к правильному питанию, так с казать к группе правильных продуктов притянут за уши, начните с гречки с маслом, грудку токо не свиную куриную с овощами и творожок на ночь и сладкое замените сухофруктами, через пару месяцев будет просто красавчик и вот тут внимательнее могут увести
Нина 09.10.2015 11:07
Сергей, Да как бы меня кто ))я принцип правильного питания знаю )))сама то похудела)Я взяла с малой долей жирности но больше адыгейский нравиться что на даче нашей продают)
Таня 09.10.2015 11:24
Нина Ефремова, я своего дорогого регулярно кормлю овсянкой. Ест с удовольствием, треть в каше - фрукты, и сопровождается это именно куском сыра. Так что, видимо, только путем эксперимента.
Лесная феечка 09.10.2015 12:34
а что не так с сыром?
Нина 09.10.2015 12:37
Да все так))
Лесная феечка 09.10.2015 12:39
Сергей написал:
Сыр с сомнением относиться к правильному питанию

вопрос к Сергею
Екатерина Лесникова 09.10.2015 14:12 Нравится 2
Нина Ефремова, посмотрела Вашу историю - у Вас ведь большой опыт в этом вопросе! Чем же мужчины отличаются от женщин? У них просто повыше калорийность а продукты те же самые. Я не понимаю, почему возник этот пост :o  
Нина 09.10.2015 15:10
Екатерина Лесникова, у меня не получается рассчитать жиры на норму не выйти я сама то их не доедаю  как их наесть?
Алексей 09.10.2015 15:19
Нина Ефремова, Вбейте его данные в дневник в качестве нового члена семьи, программа Вам все сама и посчитает, в чем сложность-то?
Нина Ефремова, Вам Алексей Соколов правильно подсказал, эта программа позволяет вести дневники членов семьи, она Вам все расчеты сделает!
Вы можете создать ему профиль - в дневнике питания - справа, где написано Ваше имя над меню с продуктами, жмете и создаете нового пользователя. Вводите все необходимые данные - ну как и свои. И будет все понятно, сколько и чего надо есть. Так же ведете дневник. А уж рыба или мясо - это на любителя. Главное, чтобы рейтинг рациона был высоким. И КБЖУ - в норме.
Нина Ефремова, жиры - это все масла, семечки, орехи, мясо, молочка, рыба (жирная, в основном), птица, яйца (желток)
Муж у Вас супер. Мой даже об этом слушать не хочет. Правда у него и так талия моей мечты.
Юлия 11.10.2015 21:29
не вижу особых сложностей, мы с мужем питаемся практически одинаково, только у него порции побольше и некоторые продукты отличаются по вкусу, каши едим, овощи, фрукты, молочку, да все, что правильное питание подразумевает)
а записываю дневник тут я сразу для двоих - ему отдельный, мне отдельный, проблемы у нас, правда, разные, он недобирает углеводов и худой, а я перебираю и с лишним жирком)) но сайт хорошо помогает в обоих случаях)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ