Общение
Дневник питания
Тренировки
Рецепты
Таблицы калорийности
Истории успеха
Статьи
База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
Onken Vollkorn Erdbeer
Studentenfutter
Thunfisch Sandwich
Onken Macadonia Nuss
Rucola + Caprese Sandwich
Salami Sandwich
Schinken Sandwich
шкура свиная
суп суккота с овощами
Ромовое пирожное-рулет без выпечки
Овсяные пирожные с корицей, яблоком и йогуртом
Медовик
салат свежй
курочка
майонез легкий
каша геркулес
салат курица ананас
торт медовик
суп гороховый
салат
салат
майонез
салат
суп
мини шарлотка с тыквой
сельдь под шубой
шоколад
борщ
капуста с рисом
каша с тыквой
каша алтай
шкура свиная
хлеб сладкий
суп
хлеб серьёзный 2
каша с тыквой геркулес
варенье тыква курага
тыква земляника
тыква десерт
папоротник
молоко сгущеное Алексеевское
десерт даниссимо с хруст.шариками
гематоген детский
чупа-чупс
сырок творожный ростагроэкспорт
карамель "Дюшес"
Блинчики с капустой
пирожки жареные с рисом,яйцом,луком
доппельгерц актив для волос
Йогурт питьевой
Хлеб без дрожжевой
Яицо отварное
Крабовые палочки
Сок морковь-персик-яблоко
Салат Белая Дача Листья салата Айсберг
Сыр МЯГКИЙ
Блинчики с мясом
Кракеты куриные
Каша дружба
Сок баановый
Батончик витьба
суп с брокколи
пластивци
фаршированные грибы
завтраки схие мультизерновые
чай
Чокопай
Сдоба с творогом
куриное филе по-французски
кофе с молоком
Сырок 4.5 с изюмом
Рис бурый "Здоровье"
Йогурт уктусский
Молоко ирбитское обезжиренное
Масло Слобода подсолн. рафин.
Масло Слобода подсолн. нерафин.
Картошка с грибами в мультиварке
Куриное филе в мультиварке
семена чиа
креветки отварные
Брауни
Творог Danone 5%
творог мягкий Danone
Сыр Легкий
Хлопья кукурузные
Напиток из сухофруктов
Сельдь отварная
шиповник сухой
Суп кабачок растущая луна
Семечки подсолнуха жареные
Сок тыквенный
сок черной редьки
Грибы
Ханум
Мёд
Блины с творогом
Курица варёная
Молочный шоколад
Вареники с картошкой и грибами
Творожная масса курага
творожный продукт
Салат ная смесь Тоскана
Листовой Салат Ритза (ботанический сорт "Афицон"
лосось отварной
куриные желудки
Витамин B12
Паштет из говяжьей печени
Арахисовая паста с кокосом и шоколадом
Хлебцы-Молодцы Фитнес линия
TRUSLEN Coffee Plus Collagen
Хлебцы Dr.Körner Злаковый коктейль клюквенный
Творог 4%
салат из краснокочанной капусты с колбасой
мед
салат из моркови с чесноком
яблоко
цикорий с молоком
суп куриный с домашней лапшой
картофель тушеный с мясом
кефир обезжиренный
мясо с гречкой
рожки отварные
хачапури
ад;ика домашняя
конина отваная
уха из консервы
каша ячневая на воде
шинка
капуста тушеная с мясом
суп пекитированный
картофель тушеный с курицей
картофельный суп-пюре с фрикадельками
птичье молоко
салат сельдьпод шубой
скороварка
салат из свеклы с чесноком и майонезом
круасаны
пеельмени куриные с бульоном
овсянка на воде
конина отварная
каша пшенная
конина жареная
овсянка на воде
суп вермишелевый
хлебцы овсянные
кокао с молоком
мясо жареное (курица)
щи крестьянские
сыр черный герцог
мясо тушеное с грибами
куринный белок вареный
Продукт "Печенье с кунжутом и семечками"
каша пшенная на воде
плов с грибами
суп картофельный с мясом
хлеб житный
позы бурятские
суп куриный с вермишелью
рис отварной
пирог на кефире
макароны по флотски
колбаса куриная
пельмени в бульоне
плов с курицей
Карбонад варёно-копчёный
Куриные ножки запеченные в духовке
Овощи тушеные с фаршем
суп с клецками
сельдь в духовке
Гуляш из говядины с подливой
буженина отварная
макароны с тушенкой
сметана деревенская
сыр домашний мой
Творожная масса с изюмом
молоко парное
вермишель
Овсяная каша на воде
ленивые беляши
Котлеты мясо-капустные
рисовая каша на воде
мясо жареное конина
арахис в шоколаде
Хлопья Fitness
Продукт творожный "Творожно зерно в сливках" 7,0%
Коктейль белково-шоколадный
Жульен с курицей и грибами
Пудинг молочный 3%
Курник
Актимель 2,5%
Торт Паутинка
Запеченные овощи
Торт "Медовый"
Салат "Каприз"
Гороховая каша постная
МИО (молоко)
перга
Хлебцы шведские бурже
Салат витаминный
Салат с сельдереем и зеленым яблоком
Сыр альметте
Печень куринная жаренная с луком
Салат помидоры, огурец, перец, лук, оливковое масло
Печенье мультизлаковое
Тёплый салат с рукколой
Куриные котлеты
Тонкие хлебцы хрустящие кукурузно- рисовые
Тефтели из индейки
Протеин ON
Суп со звездочками
Актив
Рулет
Хлеб Кр
Гречка
Льнаная мука
Рис
ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ
Семечки тыквы
Протеин Whej 90
Рис Бурый
Каша рисовая молочная
сушка
Кукуруза варёная
Сырники_мой_рецепт
АЕвит
каша овсяная с отрубями
флаксы с корицей и яблоком
Салат с кальмаром
отруби пшеничные хрустящие
Геркулес быстрого приготовления Увелка
салат Метелка
Пентовит
Хинкалии Великосочные
Долмио с грибами. Для Болоньезе
Болоньез с Долмио
Долмио с грибами
печенье датское
Овощи по-деревенски
Баранка яичная
Дуовит
Вермишель с тушенкой
Пирог с капустой и рисом
Пирог с рыбной консервой и рисом
орехи грецкие
рогалики слоеные с повидлом
куринная грудка
закваска обезжиренная
суп гороховый на курином бульоне
печенье зерновое
икра карася жаренная
лобио
мраморная запеканка
печеный картофель
чернослив
конфеты бешеная пчелка
пряники житние
каша овсянная с бананом
вареники с печенкой и картошкой
блины с печенью
конфеты барс
чай с лимоном
сыр российский
пряники житние
мюсли
хлебцы 5 злаков
плов из курицы
овощная запеканка с курицей
тарань жареная
суп капустняк
пирожки с тыквой
беф строганов из печени
омлет с грибами
ленивые голубцы с куринным мясом
оладьи
фарш свино-говяжий
суп с фрикадельками
приправа универ
уха с лососем
салат из зелени
салат винигрет
лобио
закваска йогуртовая
суп рисовый на курином бульоне
каша из тыквы
хлебцы овсянные
суп сырный с грибами
кукурузная каша
пирог тертый
селедка под шубой
пирожки с картошкой
борщ зеленый
песочное кольцо с орехами
жаркое
рогалики с вишней
суп рассольник
хлеб бородинский херсон
котлеты
панкейк
хачапури
хлеб с отрубями
блинчики с творогом
бисквит шоколад
кекс
борщ постный
хлеб стахановский
пирожное буше
вареники с творогом
красноглазка
шоколаднаяпаста
котлеты печеночные
пахлава
рулет с маком
свинина в духовке
голубцы с мясом
рулет маковый
скумбрия в духовке
рыба с овощами
творог домашний
мойва жареная
штрудель с вишней
салат веселка
омлет с филе
творог домашний 9%
пельмени
морожение мамамиа
толстолоб
суп рыбный
тортик "Полосатый"
плачинда с сыром
лаваш одесса
котлеты свино-говяжьи
кукурузная каша с молоком
котлеты в духовке
плачинды
слойка с вишней
окрошка
Салат из моркови с медем
Фунчоза
Казеин
Протеин
Печеньки
Изолят
Клетчатка крупная
Десерт
Йогурт уктусский
конфеты на фруктозе
zamok pech
бисквит
салат из капусты и перца
бакладжаны-мидиии
детское питание: bаby hit
свинина с перцем
омлет
йогурт московский
корейка
карбонад из говядины с грибами
салат из темпо (редис и яйцо пашот)
салат рыбо-авокадо
цезарь с лососем
Лагман
йогрут Активиа натуральный
Сухой завтрак "На здоровье"
Паштет из тунца
Творог зерненый 101 зерно 5%
вода питьевая без газов
индейка запеченная в горчице
Брускета с ростбифом
ласось на пару
bounty
печеньки пищеварительные
эскалоп из говядины
цветная капуста в кляре
Чибатта с салями
колбаски
злаковая слойка с сервелатом финским
помидоры с маслинами
марципан с фисташкой
сыр классический
томаты протертые
паста с томатами и сыром
Лисички жаренные со сметаной
сэндвич с ветчиной
Салат с манго
торт Сказка
Творожные пальчики
тушенные овощи со сметанной и сыром
Активиа с семенами чиа
баклажан запеченный с мясом и сыром
салат с тунцом и картофелем
Кутабе с томатом
ростбиф
Кутабе с мясом
индейка запеченная (без горчицы)
говядина с овощами
Батончик фруктовый с ананасом
шампиньоны жаренные
Хачапури с сыром сулугуни
сендвич с лососем
Оладьи кабачковые
Салат с кальмаром
Омлет с баклажаном, шпинатом, шампиньонами и перцем
Йогурт суперэкстра
паста с шампиньонами
Теос со злаками
Детское питание малыш-крепыш
суп из чечевицы
Круасан с ветчиной и сыром
рыбные нагетсы
Бетерброд с лососем и лимоном
cалат с тунцом
Брускетта с кремом из базилика
Finn crisp
Овощи гриль
каша пшеничная с курицей
нутовая мука
мука микс
псиллиум
творожный омлет с псиллиумом
гуарана
тривит
абрикосовое масло АДЕ
салат с грибами
суп сцветной капустой
аскорбиновая кислота
яблочное пюре+С
суп с цветн
квадевит
котлеты на пару с цветной капустой
ветчина домашняя
зеленый борщ
пюре картофельное диет.
кофе Gold c сахаром
белковый омлет
капуста с грибами
конфеты из сухофруктов
шоколад дом
грибной с овощами
Оладушки
котлета рыбная
сосиски
шуба
паштет печень куриная
чернослив
3акваска 0%
Закваска Яготинская 0%
Каша овсяная цельнозерновая
Суп-крем с грибами и цветной капустой
Перец фаршированный
Спагетти в супе
Пюре тыквенно-яблочное в мультиварке
чесночный салат
Уха
куриные котлеты с отрубями в томате
каша пшонная
сена
Слабительные конфетки
пирог с цв.капустой
кляр
запеканка
пекинская салат
Салат с копченой скумбрией
салат1
Суп гороховый
Свекла с черносливом
Фрикадельки с перловкой в томатном соке
кукурузная каша
салат с з.луком
голубцы
перловая каша0
бульен рыбный
каша на рыб.бульене
творог 0,2%
голубцы с курицей
йогурт из 1,5%молока
сырник
блинный торт без муки и сахара
Жиросжигающий зеленый коктейль.
Творожно-банановые лепешки
мидии по Каширски
сырник
тирамису с отрубями и геркулесом
салат из свеклы и мореови
котлета куриная
творог запеченый с бананом
запеканка творог. изюм.курага
килька в томатном соку
коктейль мол-тыкв-смор
элексир
пирог из моркови
компливит
омеганол
лецитин
хлебцы невская мельница
творог-хуторок
Гинко-билоба
коэнзим
омега 3
баклажаны с помидорами в духовке
салат дальневосточный из морской капусты
кофе амерекано
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Алекс
06-12-2019
Дневник питания за 06.12.2019
Сегодня так уж получилось в обед сразу 3 печени от...
3
124
Кристина
06-12-2019
Подумываю о мультиварке.:think:Кто может поделитьс...
1
105
Наталья Дома
12-12-2019
У меня сегодня срыв :( :( :( Я сожрала четыре кон...
2
69
Сергей
09-12-2019
Обновления
Приветствую, друзья! Если успели заметить, дизайн ...
12
68
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Александра
2019-12-11
Калорйность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
91%
Виктория Королева
2019-12-13
Калорйность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
92%
Александра
2019-12-14
Калорйность:
1267 кКал
Витамины и минералы:
94%
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Суп гороховый с курицей в собственном соку
Автор
Елена Константиновна
34.1
2.9
0.9
3
6
0
0
Минтай запечённый в микроволновке с печенью и морковью
Автор
Татьяна
141.4
13.8
8.4
2.4
27
0
2
Сыр из кефира
Автор
Nika Felicitas
0
0
0
0
0
4
17