Олена Бондаренко
09.10.2015 17:24
Привет всем! надеюсь это можно отнести к успеху з МЗР Сегодня ровно месяць как я с ВАМИ ВЕС 110-107,...
Привет всем! надеюсь это можно отнести к успеху з МЗР Сегодня ровно
месяць как я с ВАМИ
ВЕС 110-107,5 об груди 124-121 талии 120-115 живота134-130 ягодиц 132-127 Это без физ нагрузок и с погрешностями в еде Хотелось бы ВАШОГО мнения
ВЕС 110-107,5 об груди 124-121 талии 120-115 живота134-130 ягодиц 132-127 Это без физ нагрузок и с погрешностями в еде Хотелось бы ВАШОГО мнения
12
24
Дарья Кондратьева
09.10.2015 17:36
Вы - молодец! Конечно, это успех! Но чтобы он был более
ошеломительным, можно немного добавить физической активности )))
Марина
09.10.2015 17:43
кстати я тоже заметила - как только подключаешь какие либо
нагрузки- вес уходит быстрее.
Юлия Дружинина
09.10.2015 17:49
Поздравляю с положенным началом! Успехов в продолжении!
Марина
09.10.2015 19:04
Отличный результат!
Сергей
09.10.2015 19:05
Ягодицы в норме, можно побаловать себя, сожрать шоколадку
Ольга Прядко
09.10.2015 19:18
Сергей, а
что это за норма такая? Или это сарказм?
Олена Бондаренко
09.10.2015 19:43
med-ved,
спасибо! С понельника начнется беготня между домом работой
больницей (маму ложу-она у меня передвигаеться с ходунками до
туалета)
Валентина Иваненко
09.10.2015 20:05
Молодец. Очень неплохие результаты.
Катрина ***
09.10.2015 20:12
Поздравляю с первыми результатами. Сейчас главное не расслабиться
от успехов.
svetlana
09.10.2015 20:13
молодец
Олена Бондаренко
09.10.2015 21:17
Елена, к
физнагрузке надо прийти самой жаль что физнагрузке сама не приходит
Екатерина
09.10.2015 21:21
С успешным началом!
Олена Бондаренко
09.10.2015 21:24
Дарья
КондратьеваВалентина Иваненко, Катрина
***, svetlana, Марина, Юлия
Дружинина, , Спасибо !!!!! а это мне 
Людмила Каледина
10.10.2015 00:18
Добавляйте физ. нагрузки. Хотя бы минимальные. При их наличии вес
уходит быстрее и двигаться начнете быстрее и легче( проверено на
себе). Удачи!!!
Галин@
10.10.2015 01:13
Олена Бондаренко написал:
Это без физ нагрузок и с погрешностями в еде Хотелось бы ВАШОГО мнения
При таких условиях это очень хороший результат. Без погрешностей и с нагрузками будет ещё лучше.
Натали
10.10.2015 06:00
Вы молодчинка!!!
Олена Бондаренко
10.10.2015 19:43
Наталья
Харитонова
Ирина
12.10.2015 15:21
Удачи!!! Уверенности в успехе и в себе! се обязательно
получится!
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
198.8
3.9
17.3
6.9
8
Панкейки с бананом
148
7
2.4
24.5
7
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Интересные блоги
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху.
Неплохой тест ...
30-12-2024
Сегодня, пролистав ленту, осознала, что все готовя...
Лучшие рационы
Но стоит хотя бы ходить, танцевать или еще как-то двигатся. Будете и здоровее, и красивее, и быстрее будете худеть. Читайте Зачем худеющим физические нагрузки?
Это не погрешности - придумайте другое слово. Нормальный живой человек питается не одинаково. Главное - вносите все в дневник, чтобы представлять, насколько ваши отклонения от плана повлияли на калорийность.