Привет всем! надеюсь это можно отнести к успеху з МЗР Сегодня ровно месяць как я с ВАМИ ВЕС 110-107,...

Привет всем! надеюсь это можно отнести к успеху з МЗР Сегодня ровно месяць как я с ВАМИ
ВЕС 110-107,5 об груди 124-121 талии 120-115 живота134-130 ягодиц 132-127 Это без физ нагрузок и с погрешностями в еде Хотелось бы ВАШОГО мнения

 12 
 24
med-ved 09.10.2015 17:31
все хорошо. Продолжайте
Олена Бондаренко написал:
Это без физ нагрузок

Но стоит хотя бы ходить, танцевать или еще как-то двигатся. Будете и здоровее, и красивее, и быстрее будете худеть. Читайте  Зачем худеющим физические нагрузки?
Олена Бондаренко написал:
с погрешностями в еде

Это не погрешности - придумайте другое слово. Нормальный живой человек питается не одинаково. Главное - вносите все в дневник, чтобы представлять, насколько ваши отклонения от плана повлияли на калорийность. 
 
Вы - молодец! Конечно, это успех! Но чтобы он был более ошеломительным, можно немного добавить физической активности )))
Марина 09.10.2015 17:43
кстати я тоже заметила - как только подключаешь какие либо нагрузки- вес уходит быстрее.
Юлия Дружинина 09.10.2015 17:49
Поздравляю с положенным началом! Успехов в продолжении!
Елена 09.10.2015 17:57
Объемы уходят, вес уходит, а потребность в нагрузках придет) 
Марина 09.10.2015 19:04
Отличный результат!
Сергей 09.10.2015 19:05
Ягодицы в норме, можно побаловать себя, сожрать шоколадку
Ольга Прядко 09.10.2015 19:18
Сергей, а что это за норма такая? Или это сарказм?
Сергей, провокация?
med-ved, спасибо! С понельника начнется беготня между домом работой больницей (маму ложу-она у меня передвигаеться с ходунками до туалета)
Молодец. Очень неплохие результаты.
Катрина *** 09.10.2015 20:12
Поздравляю с первыми результатами. Сейчас главное не расслабиться от успехов.
svetlana 09.10.2015 20:13
 молодец
Елена, к физнагрузке надо прийти самой жаль что физнагрузке сама не приходит
Екатерина 09.10.2015 21:21
С успешным началом!
Безусловно это успех! А физические упражнения конечно же помогут ускорить процесс похудения...но к этому нужно придти, нельзя что-то делать через силу. 
Добавляйте физ. нагрузки. Хотя бы минимальные. При их наличии вес уходит быстрее и двигаться начнете быстрее и легче( проверено на себе). Удачи!!!
Галин@ 10.10.2015 01:13
Олена Бондаренко написал:
Это без физ нагрузок и с погрешностями в еде Хотелось бы ВАШОГО мнения

При таких условиях это очень хороший результат. Без погрешностей и с нагрузками будет ещё лучше.
Натали 10.10.2015 06:00
Вы молодчинка!!!
Натуля К 10.10.2015 11:56
Супер! Молодец! Удачи!!!!!!!!!!!!!!
Ирина 12.10.2015 15:21
Удачи!!! Уверенности в успехе и в себе! се обязательно получится! 
Мария К 14.10.2015 06:57
Вы молодец! Медленно, но верно, вы достигните желаемых результатов!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы