Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
40
|
157.2 | 5.5 | 14.9 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Соевый соус |
20
|
10.6 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 940 | 584 | 32 | 44 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Maxibon Страчателла [Nestle (Нестле)] |
82
|
257.5 | 2.8 | 12.3 | 33.2 |
Мороженое пломбир |
132
|
306.2 | 4.9 | 19.8 | 26.9 |
Мороженое Фисташка с Миндалем [Жемчужина России] |
80
|
256 | 3.2 | 16.8 | 24 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
70
|
234.5 | 3.1 | 8.7 | 37.5 |
Итого | 364 | 1054 | 14 | 57 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
500
|
565 | 118 | 9.5 | 2 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Соевый соус |
20
|
10.6 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Яблоко Гренни Смит |
400
|
232 | 1.8 | 0.8 | 43.2 |
Грейпфрут |
200
|
70 | 1.4 | 0.4 | 13 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 1655 | 1218 | 134 | 28 | 91 |
Итого за день | 2959 | 2857 | 180 | 130 | 226 |