Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша |
280
|
224.6 | 7 | 2 | 44.5 |
Итого | 280 | 224.6 | 7 | 2 | 44.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
163
|
76.6 | 0.7 | 0.7 | 16 |
Итого | 163 | 76.6 | 0.7 | 0.7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фермерский сыр |
168
|
347.8 | 31.1 | 23.5 | 2.5 |
Блины с мясом |
140
|
280 | 9.8 | 8.4 | 42 |
Блины с творогом |
140
|
252 | 7 | 7 | 40.6 |
Сыр агрокомплекс плавленный |
138
|
365.7 | 31.7 | 26.5 | 0 |
Итого | 586 | 1245.5 | 79.6 | 65.4 | 85.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный |
100
|
116 | 16 | 0 | 13 |
Крекеры |
20
|
83.5 | 1.8 | 2.8 | 13.5 |
Итого | 120 | 199.5 | 17.8 | 2.8 | 26.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца с помидорами и сыром |
120
|
265.9 | 4.9 | 21 | 15.1 |
Итого | 120 | 265.9 | 4.9 | 21 | 15.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2501 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3770 | 2012.1 | 110 | 91.8 | 187.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Ари Печенюгина,
наталия горошинка написал:
Год уже