Что Вас мотивирует?

Мне кажется наличие мотивации – это самый основной фактор в процессе похудения. Каждый человек уникален и его двигают определённые свои внутренние мотиваторы, если кому то не хватает от куда черпнуть мотивации собрала на мой взгляд 5 самых сильных мотиваторов из личного опыта, возможно кто то вдохновится 

ЛЮБОВЬ
Часто слышу, что огромным мотиватором является любовь, и что тут греха таить первым делом женщины хотят выглядет привлекательно для своих мужчин. Мне очень хочется радовать глаз своего мужчину и естественно, хочется прогуливаясь со мной, гордо держал мою руку и остальные завидно  вздыхали «Вот эта девушка у него, вот эта красавица, как с картинки..».

ПОКАЗЫВАТЬ ХОРОШИЙ ПРИМЕР
Хочется быть красивой не только для своего мужчины, но и для своих детей, а теперь кратенька история из моего детства J я помню когда была маленькой и мама приводила меня в школу (класс 1-2), одноклассник мне как то сказал «Ого, твоя бабушка такая большая», «эта не бабушка, это моя мама» - ответила я. И с того момента я даже стала стеснятся своей мамы. Пока что у меня нету детей, но уже знаю, что своим будущим детям буду прививать здоровое питание и активную жизнь, подавая им пример. Ведь легче научить сразу, чем потом переучивать, так сказать «выбивать» вредные привычки.  Очень важно понять для себя и объяснить детям, что правильно питание должно быть на протяжении всей жизни, а не какое то там мимолётное увлечение.

ЗДОРОВЬЕ
Я для себя уже давно поняла, что здоровое питание и активный образ жизни в первую очередь необходим для самой себя, а не для кого-то там ещё. Разве Вас устраивает, что поднявшись на пару пролётов по лестнице у Вас отдышка? Вы не в состоянии подбежать на автобус? Проблемы с суставами? И Вас даже не останавливает, что на фоне ожирения развиваются различные болезни? Может быть хватит губить саму себя? Я Вам так скажу, уже за первый месяц с МРЗ, у меня появилась лёгкость и прилив энергии, я легче начала просыпаться и крепче спать не говоря уж о внутреннем удовлетворении собой. А какие горизонты открываются, когда чувствуешь себя удовлетворённой и стройной и не важно сколько Вам лет, 20 или 50 тут в любом случае и новые увлечения появятся и личное счастье привалит.

НЕ ДОВОЛЬСТВО СВОИМ ВНЕШНИМ ВИДОМ
Барышни, почаще смотрите в зеркало в бикини и подумайте, готовы ли Вы сфотографироваться на пляже в таком виде и выложить на аваторку в соц.сетях? На меня очень хорошо действует «шопинг», примерить пару одёжек и посмотреть как безобразно на мне это сидит, облегающее не одеть, короткое не одеть, и с цветами тоже желательно только чёрное. А если ещё и подружку встретить, которая с ходу скажет «Ты так поправилась, родила что ли?», тогда точно три раза подумаешь, что съесть и что лучше - посмотреть телевизор или пойти на пробежку.

В заключении хочу добавить:
И запомните мотивация должна идти изнутри, если Вы делаете все через силу, значит недостаточно хотите похудеть, не понимаете для чего Вам это нужно!!! И нету никакого «начну с понедельника» и «Начну с нового года», начните прямо сейчас!