База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп с конс. фасолью
КАША ГЕРКУЛЕСОВАЯ
СПАГЕТТИ
ЖАРЕНАЯ КАПУУСТА С СУБПРОДУКТАМИ КУРИНЫМИ
щи с горошком
капуста жареная
каша рисовая
Суп с копченым окорочком, грибами и плав. сыром
салат из курицы с ананасами
рыбный суп
овсянка в банке
щавелевый
оладьи из куриной печени
грузинчики
каша манная
котлеты
фарш
зебра
крабовый
макарона отварные
карт. жареный
яичница
рассольник
доппельгерц лецитин
суп с пшеном
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
гуляш
яичница
окрошка
картошка жареная
мясо жареное
суп типа харчо
салатик
запеканка из творога
уха
греческий
кета жареная
блины ржано-пшеничные
борщ
хлопья 4 злака
кексики в кружке
суп с плавленными сырками
камбала на кефире
омлет на кефире
салат "Корсар"
печень и икра минтая
имбирный напиток
печень куриная
салат
вареники лениввые
картофель тушеный
суфле с творогом и кефиром
морская капуста по корейски с морковью
камбала запеченная
плов
кальмары
Суп
колобки с рисом
салат овощной
каша пшенная
салатик из шпрот
клетчатка
макароны
кальций д3
картофель запеченый
хлеб бородинский
блинчики на кефире
батон алтайский
вареники
фасоль с курицей
масло "Альтеро" подсолнечное с оливковым
щи домашние
компот из кураги
говядина "классическая"
батон канапе
блин с начинкой
шоколад бабаевский с фундуком
сыр хохланд чизбургер
каша
крупа славянская
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Ксюшина кашка геркулесовая
Автор
Ксения ККК
163.3
5.5
6.5
20.6
6
0
0
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
84
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52