rangy
15.06.2015 13:08
нут
наконец-то запаслась нутом,а то все вылетало у меня из головы
купить и попробовать что это за зверь такой. Вчера замочила,сегодня
попробовала ,а он уже вполне съедобен без варки. А
нутриентов то в нем - кальций.цинк,кремний!!! фосфор и
др -буквально кладовая!!!
Насыпала себе 100 гр в вазочку -за день как раз уйдет.Никаких жирных орехов теперь не нать!
И с собой
как перекусы.я думаю.вполне подойдет! Кто еще не пробовал
нут,рекомендую!!!
Теперь вопрос - на пачке (АгроАльянс - экстра)калорийность указана 390 ккал.а в базе 309 ккал. Кому верить?
ДА!!! Взвесила замоченный нут.он увеличился ровно в два раза. То есть 200гр замоченного это всего 390 ккал.
Ну.все! У меня новая любофф-нут!!!
Насыпала себе 100 гр в вазочку -за день как раз уйдет.Никаких жирных орехов теперь не нать!
И с собой
как перекусы.я думаю.вполне подойдет! Кто еще не пробовал
нут,рекомендую!!!Теперь вопрос - на пачке (АгроАльянс - экстра)калорийность указана 390 ккал.а в базе 309 ккал. Кому верить?
ДА!!! Взвесила замоченный нут.он увеличился ровно в два раза. То есть 200гр замоченного это всего 390 ккал.
Ну.все! У меня новая любофф-нут!!!
32
78
Ирина Смирнова
15.06.2015 13:14
Нут - это весчь!!! Очень его люблю! Я всегда данные с пачки беру.
rangy
15.06.2015 13:18
Ирина Смирнова написал:я тоже не думаю,что производитель ошибся. Стою перед выбором -вносить из базы.с поправкой на калорийность или забивать свой продукт,а это лениво все внутриенты переписывать
Я всегда данные с пачки беру.
rangy
15.06.2015 13:49
Елена Третьякова написал:дааа??? еще так можно? Прожаренный понятно -вкусно будет.А пророщенный зачем?
Хочу попробовать пророщенный и прожаренный.
med-ved
15.06.2015 13:50
rangy написал:по USDA - 378.
калорийность указана 390 ккал.а в базе 309 ккал. Кому верить?
Странно, что я не нашел его в МЗР в американских прдуктах
Если постоянно едите, я бы из USDA перенес в свой продукт. Очень странно, что не нашелся в МЗР.
Юлия Lysa
15.06.2015 13:54
Так его еще и без варки есть можно? Честно - для меня открытие.
Анна
15.06.2015 13:58
Интересно) Хочу попробовать. А где его искать? В любом магазине
можно купить?
rangy
15.06.2015 13:58
Елена Третьякова написал:аа,ну так мой замоченный уже по сути и есть пророщенный.клювики уже видны
что вкусчнее всего есть нут в пророщенном виде.
вкусно,но,зараза.как
семечки и орехи приставучий я
уже наверное четвертую часть успела слопать,пока по клаве
стучу,рука в вазочку тянется
rangy
15.06.2015 14:07
rangy написал:Анна, Елена Третьякова, это я без соли,без специй.а если всего еще добавить,оооо!!!! Буду экспериментировать! Похоже,наша любовь с нутом еще только начинается
объедение!!!
Буркина Фасо
15.06.2015 14:45
из него вкусно и хрустики делать - как сухарики - и сладкие и
соленые, офигительные паштеты
а подруга из него и шоколадную ппасту делает, я не пробовала на вкус, но ее дети лопают с удовольствием, у меня пока этот рецепт только в планах..
так что да, нут - это очень вкусно, а как полезно!!!
а подруга из него и шоколадную ппасту делает, я не пробовала на вкус, но ее дети лопают с удовольствием, у меня пока этот рецепт только в планах..
так что да, нут - это очень вкусно, а как полезно!!!
Буркина Фасо
15.06.2015 14:47
а! еще фалафель - вообще очень вкусно!!!
Виктория Котельникова
15.06.2015 15:02
Тоже все время хотела попробовать, да муж отговаривал, типа,
горох-он и есть горох!( Ел его в Узбекистане, в стройотряде). Ну
теперь уж точно попробую, раз такая реклама!
Елена Елена
15.06.2015 15:05
Виктория
Котельникова, мне он орех напоминает, ну никак не
горох! 
rangy
15.06.2015 15:50
Виктория Котельникова написал:гы,а че хошь распиарию
раз такая реклама!
но
это еще потому.что я в принципе всеядна и к новому вкусу всегда
открыта.А мужа мово фиг заставишь что-то эдакое попробовать,за
редким случаем он может что-то ранее не ведомое полюбить
Буркина Фасо
15.06.2015 15:52
Виктория Котельникова
15.06.2015 15:53
rangy,
вот и я без проблем! А
грамотный пиар- наше всё!
А
грамотный пиар- наше всё!
rangy
15.06.2015 15:59
Виктория Котельникова написал:тогда не разочаруешься. А от гороха он точно отличается более ореховым привкусом.что-то среднее между сырым арахисом и немного на грецкий похож.И на бразильский,короче , нут - вполне себе орех!
вот и я без проблем!
Екатерина Лесникова
15.06.2015 16:04
rangy,
а пасту шоколадную не опасно делать? Ложка будет летать! А
калориев мноооого
rangy
15.06.2015 16:16
Екатерина Лесникова написал:да
А калориев мноооого
это минус 
Elena Eder
15.06.2015 16:21
Значит нужно брать этот нут, а то я его пишу в список покупок,а
потом забываю.
вкус бобовых ( чечевица,зеленый горох ) люблю ,теперь очередь за нутом.
вкус бобовых ( чечевица,зеленый горох ) люблю ,теперь очередь за нутом.
Chiara Grace
16.06.2015 10:29
Ой, удивили! нут готовлю иногда, большой любовью пока не
прониклась, все-таки действительно - специфический ореховый вкус,
да и более плотная консистенция, по сравнению с обычным горохом...
Больше всего он мне нравится в составе узбекского плова, когда
готовила впервые - сама не ожидала, что это так вкусно (И кстати,
читала, что такой плов, особенно если из бурого, иди уж тем более
дикого риса - 100% восполняет потребности нашего организма в
аминокислотах) А вот насчет сырого - не пробовала, даже удивилась
немного... как ЖКТ (простите за такой вопрос) этот эксперимент
пережил? Бобовые, они известны некоторыми побочными
эффектами...))
Назик Овезсахатова
16.06.2015 10:36
Очень вкусно из него фалафель и хумус приготовить. Вкусняшка И то и
то у меня дома уходит нау ра.
rangy
16.06.2015 11:00
Chiara Chiara написал:я может быть потому и люблю фасоль,горох,теперь вот и нут.что у меня нет никакой побочки
побочными эффектами...)
Кстати,сегодня
попробую свой плов сочинить,нут обязательно добавлю! 
Елена Маршунова
16.06.2015 22:35
Заинтриговали... надо сходить к узбекам они мне даже уже
скидки делают на чечевице и кедровом орехе надо
нут попробовать
они мне даже уже
скидки делают на чечевице и кедровом орехе надо
нут попробовать 
Annette Nutt
16.06.2015 22:55
Елена
Маршунова, хаха) здорово, когда такие узбеки рядом!
rangy
16.06.2015 23:03
Виктория Котельникова написал:
грамотный пиар- наше всё!
Elena Eder, Виктория Котельникова, , Назик Овезсахатова, Елена Маршунова, Annette Nutt, я вчера сырым его объелась.сегодня уже в пшенотто добавила . http://health-diet.ru/people/user/144198/blog/103469/
Завтра салат буду делать .Короче.ни дня без нута
Елена Маршунова
16.06.2015 23:11
Annette
Nutt, они в городе единственные, кто продают все это богатство
и даже кленовый сироп у них есть... а угрь на суши... эээх
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:24
Ну, у нас нут есть в магазине -109 рэ за 500 грамм. В Ашане и в
Европе. Завтра после работы, если будут силы- доберусь. Я пока
"холостая" и без машины- муж уехал к родителям, а вторая в ремонте.
Так что пешочком придется! Заодно
и тренировочка!
Заодно
и тренировочка!
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:25
rangy,
поприкалывалась над "пшенотто"! Я его сегодня как раз готовила,
только без нута
rangy
16.06.2015 23:28
Виктория Котельникова написал:
как раз готовила,
а с чем?
rangy
16.06.2015 23:33
Виктория Котельникова написал:
поприкалывалась над "пшенотто"!
а я еще сегодня тортик-запеканку себе сготовила,http://health-diet.ru/people/user/144198/blog/103500/ была шальная мысля и туда нут завместо орехов добавить.чет постеснялась ,вдруг народ не поймет прикола
а теперь вот
жалею
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:33
rangy,
пшено, лук, чечевица красная, куча зелени, куриные желудочки,
картофель, короче , солянка из остатков , заодно баночки
для сыпучих подчистила!
, заодно баночки
для сыпучих подчистила!
rangy
16.06.2015 23:36
Виктория
Котельникова, я как съем пшенотто,в след раз буду яневую крупу
с желудками и овощами стряпать -ячнотто
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:38
rangy, я
вот иногда такой сброд из продуктов собираю-сама удивляюсь, что
вкусно получается! Муж только головой качает, но ведь
ест ! А что,
ирландское рагу у Джерома прокатывало!
! А что,
ирландское рагу у Джерома прокатывало!
rangy
16.06.2015 23:43
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:43
rangy, у
меня еще перловочки чутка осталось и грибочки свежие,
и в морозилке лежит крыло индюшачье, придется перлотто
замутить! Я все это в мульте готовлю. Короче, пока мужа нет
поэкспериментирую
Виктория Котельникова
16.06.2015 23:45
rangy, у
меня тоже не все во второй раз лопает, но в первый- пробует, а если
нравится, просит это готовить, но я постоянно играю с пропорциями
продуктов, а посему вкус разный получается.
Ольга Бачинская
17.06.2015 02:06
Ирини МК,
поделитесь рецептиком пасты шоколадной?
Оленька Цветочек
17.06.2015 03:00
Завтра же побегу покупать диковинку такую - нут !!! Заинтриговали очень!!!! Спасибо!!!
Gala *
17.06.2015 03:23
А вот у нас даже нет такого в продаже, жаль...
Richards666
17.06.2015 06:00
Нужно попробовать что это за горох такой, похожу по магазинам -
поищу)))
Velga Velga
17.06.2015 06:57
,
Сейчас погуглила в Инете, нашла про калорийность вареного нута:
Нут может стать прекрасной составляющей диетического питания, поскольку в нем имеется растительная клетчатка. Неоценима его польза как низкокалорийного продукта. В 100 граммах готового продукта – 120 ккал.
rangy, а я люблю фалафель. Когда первый раз попробовала это блюдо думала,то оно из брокколи или ещё чего-нибудь травяного. Вообще нут - штука крайне полезная и очень недооцененная у нас. Пойду и я сегодня нут поищу.
rangy написал:
Теперь вопрос - на пачке (АгроАльянс - экстра)калорийность указана 390 ккал.а в базе 309 ккал. Кому верить?
ДА!!! Взвесила замоченный нут.он увеличился ровно в два раза. То есть 200гр замоченного это всего 390 ккал.
Сейчас погуглила в Инете, нашла про калорийность вареного нута:
Нут может стать прекрасной составляющей диетического питания, поскольку в нем имеется растительная клетчатка. Неоценима его польза как низкокалорийного продукта. В 100 граммах готового продукта – 120 ккал.
rangy, а я люблю фалафель. Когда первый раз попробовала это блюдо думала,то оно из брокколи или ещё чего-нибудь травяного. Вообще нут - штука крайне полезная и очень недооцененная у нас. Пойду и я сегодня нут поищу.
Буркина Фасо
17.06.2015 10:55
Ольга
Бачинская, сама не пробовала еще, рецепт есть такой - 100г
отварного нута, пара горстей орехов фундук (около 40 г, для вкуса
нутеллы), 2 ч.л. какао, ванилин, около 50г воды и сах. пудра по
вкусу (около 100г, но подруга делает именно со стевией). Все кроме
воды в блендер (комбайн) и перемалывать, воду добавлять по
необходимости. в зависимости от сухости орехов и разваренности нута
возможно и больше и меньше.
rangy
17.06.2015 11:02
Velga Velga написал:
фалафель
фалафель калорийный и очень вкусный,потому что жареный.а я жареное очень люблю,поэтому боюсьт акое готовить,не смогу остановиться в поедании
rangy
17.06.2015 12:58
Velga Velga написал:
В 100 граммах готового продукта – 120 ккал.
я пляшу от калорийности сухого.с готовым можно сильно ошибиться
Ольга Бачинская
17.06.2015 14:01
Ирини МК,
Спасибо!
rangy
17.06.2015 14:21
Варвара ВАРИНА
21.06.2015 22:08
rangy написал:
Кто еще не пробовал нут,рекомендую!!!
Не пробовала,а на
что похоже?Завтра пойду попробую разыскать энтого зверя.
А то все прям его хвалят а я есчо не в курсе его вкуса)))))
rangy
21.06.2015 22:22
ВАРВАРА ВАРИНА написал:
а на что похоже?
м-м . как бЭ горох с ореховым привкусом
я
вот сегодня гороховое рагу приготовила,разница для меня между
горохом и нутом ощутима.Нут боХаче на вкус
Варвара ВАРИНА
21.06.2015 22:25
rangy написал:
Нут боХаче на вкус
Ну прям заинтриговала!!!
rangy
21.06.2015 22:30
ВАРВАРА
ВАРИНА, я все больше убеждаюсь,что бобовые прям мое-мое!
особенно сейчас летом доп белок от них,не все же мясо и
мясо трескать. Так и чередую -фасоль белая,фасоль
красная,горох,теперь еще нут добавился. Одну кастрюлю съедаю,другую
готовлю.Круговорот бобовых в рационе,и не надоедает!
Юлия
21.06.2015 22:32
а мне больше чечевица нравится, только нет ее здесь в базовых
продуктах
rangy
21.06.2015 22:36
Юлия Крынец написал:
чечевица
да,помню про чечевицу,до нее у меня еще руки не дошли.
Если
ничего не путаю,цена на нее какая то негуманная.Надо про пользу
почитать.а то может и не стоит платить больше
rangy
21.06.2015 22:38
rangy
21.06.2015 22:42
Юлия
Крынец, чечевица по нутриентам круче на 2 % а жирность и
калорийность чуть меньше.Надо брать!!!
Ольга Ольга
21.06.2015 22:43
Я тоже совсем недавно нут для себя открыла. очень нравится. Правда
я его, как на пачке написано сначала замачиваю, потом варю.
Влюблена просто в него теперь!
rangy
21.06.2015 22:46
Ольга Ольга написал:
сначала замачиваю, потом варю.
конечно,я все бобовые замачиваю с вечера,на след день быстро отваривается все
Ольга Ольга
21.06.2015 22:53
rangy,
я так поняла из поста, что вы его без варки, просто замоченный
употребляете. Я как-то не догадалась попробовать замоченный- раба
инструкций))) В след. раз попробую так
rangy
21.06.2015 23:11
Ольга Ольга написал:
раба инструкций)))
а
я наоборот их никогда не читаю практически,сама натура
творческая-то творю,то вытворяю Это
я в заглавном посте описала поедание в замоченном виде. С тех пор
много воды утекло много чего из него уже приготовила,сую его везде
где ни попадя 
Дарья
21.06.2015 23:14
я его люблю подсушивать и есть, как орешки)
Екатерина Лесникова
27.06.2015 16:17
rangy,
после Вашего поста искала в Ашане, видно не в том отделе, потому
что не нашла. Подскажите пожалуйста, в каком отделе Вы нашли нут?
rangy
27.06.2015 18:44
Екатерина
Лесникова, мне тоже случайно сам попался на глаза,а когда
искала там,где думала он должен быть,то он не находился. Но
где то в соседних рядах.Не помню точно.Когда буду в
след раз,то посмотрю.А вы в каокм Ашане бываете?
Мы в Рублевском всегда закупаемся.Они там недавно
перестановку устроили,так бесит все снова привыкать где что лежит
-время тратится много
Екатерина Лесникова
27.06.2015 19:00
rangy, мы
сейчас в АВИА-ПАРКЕ закупаем продукты, это Ходынское поле.
АВИА-ПАРК - самый большой торговый центр в Европе. Ну очень
большой! И
Ашан там тоже большой!
И
Ашан там тоже большой!
Екатерина Лесникова
27.06.2015 19:02
rangy,
забыла написать, что буду ждать от Вас инфу!
rangy
27.06.2015 19:06
Екатерина Лесникова написал:
И Ашан там тоже большой!
ой,в больших магазинах закупаться очень тяжело,это на полдня эпопея
Екатерина Лесникова
27.06.2015 19:14
rangy,
это вначале, пока не знаешь, где какие продукты, а потом уже не
имеет значения! Если что-то поменяли, спрашиваю у сотрудников, там
их довольно много, всегда подскажут!
