Худеем семьей! Начало.

Вот и в нашей фотостудии за время долгого зимнего редактирования фотографий, сидя на попе дома у монитора накопились лишние килограммчики... Но, надо сказать, появились они не в один момент... 

За счастливые долгие четыре года семейной жизни ваш покорный слуга с 75 кг набрал до 95. Супруга поменьше (сколько именно - страшная тайна, и об этом неизвестно даже мне), но тоже в "неприличных" пропорциях по отношению к тому, с чего мы начинали.  =)

Долго собирались заняться собой, но каждый раз "руки не доходили". И в один прекрасный момент, перед Новым Годом решили - начать! И что самое удивительное, начали! 

Начали, надо сказать, достаточно "наобум" - срезав немного порции, жаренное заменив на вареное/тушеное, урезав хлеб, сахар и прочее. Через неделю чтения огромного количества статей в интернете наткнулись на МЗР. Мне понравилось, что тут "можно всё". Во всех остальных диетах пугало полное отсутствие какого-либо продукта, что, с точки зрения банальной эрудиции, для организма может не сколько помочь, сколько навредить. Также очень понравился очень наглядный калькулятор: для меня, как визуалиста это очень важно: сухие цифры и нормы дня я совершенно не воспринимаю. А вот наглядные графики и диаграммы, которые компьютер сам выстраивает в течение всего времени - это крайне доходчиво доносит до сознания все происходящие в организме процессы и изменения. За прошлые 1,5 недели самосовершенствования я с 95 кг бросил до 93. Здесь "точкой отсчета" поставлю именно 93. К чему это приведет - посмотрим позже, но настрой у нас боевой! Чего, собственно и всем остальным желаем! =)