Попытка №2

Первое мое знакомство с МЗР случилось в декабре 2014 года.Истории постоянных пользователей данного ресурса убедили меня в его эффективности. Я выбрал для себя оптимальную программу питания и тренировок для снижения веса. Ежедневно вносил показания в личный дневник. Контроль потребления и расхода калорий, состава и качества рациона, стимулировал меня вести активный образ жизни (тренировки, прогулки) и правильно питаться.В результате мне удалось "сбросить" более 25 кг лишнего веса. 
В августе прошлого года сменил место работы.Пришлось менять некоторые привычки. Свободного времени стало поменьше. Забросил ведение дневника, в результате постепенно исчезла системность в нагрузках и питании. За это время вес не только не снизился (хотелось "сбросить" еще около 5-6 кг), но и "поднабрал" около 5 кг дополнительно. 
Решил вновь "дружить" с МЗР. Тем более, что его эффективность проверил на себе. Поэтому дорогие друзья МЗРовцы прошу поддержать меня. Желаю всем успехов, ну и себе тоже.