Сорвалась

Первый день за три месяца не заполняю дневник, потому что сегодня я сорвалась. Участвовала в конкурсе, был сладкий стол, я налопалась конфет птичье молоко, при этом отказавшись от выпечки. Конфет съела много. По итогам конкурса получила второе место, муж купил торт и я дома съела большой кусок торта. Теперь сижу расстроенная. Итак вес уже неделю стоит, так надо было нажраться. Сижу занимаюсь самоедством, ругаю себя и боюсь что будет прибавка веса.