Тренировка и просто так, текущее

Вчера я была не очень молодец, засиделась с работой поздно, не выспалась. А сегодня я очень молодец, тренировку отработала, вкусно и плотно поела в 13-00 (захочу есть, наверное, часам к восьми), сделала всю запланированную работу на сегодня до прихода малого из сада. Есть мелкие тревоги по работе, по планированию дел, но не критично.

Тренировка, низ
Мне покорился ягодичный мостик. Оказывается, основное неудобство было именно в месте соприкосновения с лавкой, а не штангой — коврик исправил ситуацию. Делала пока 60 кг на 9, привыкаю.

Смешно вышло со становой. Брали сегодня другой гриф, думала последние два подхода сделала 80 кг, а оказалось, что этот гриф на 5 кг легче, чем мы считали  В итоге 75 кг, как и в прошлый раз, но легче уже. 

В жиме платформы сидя даже чутка назад откатилась на широкой постановке, попа видно устала от мостика и становой — 60-65 кг, а вот узкой постановкой ног сделала больше, чем в прошлый раз — 70-75 кг на 11-9 повторений.

Разведения те же 45 кг, сведения добавила до 40 кг. Сгибания / разгибания чуть добавила — 37,5 / 22,5
Пресс в тренажёре 57,5 на 8. Даже успела сегодня сгибания рук в запястьях с грифом сделать на предплечья. В общем, я довольная  

Вчера был загон про торт. После дочкиной тренировки на скалодроме тренер угощала тортом из ВВ. Вкусный. Кусочек был, наверное, грамм 30 (просто было много народу). Дочка стала просить заказать нам торт этот, и пока я доставку искала, чёртик в голове предлагал объесться дома этим тортом))) Но в доставке его не оказалось. Сегодня купила. Съела нормальную порцию. И никакого голоска, и никакого обжорства  

На конфеты / шоколад у меня сейчас такой фигни не проявляется, могу пару конфет съесть, три дольки шоколада. Но, видимо, такие крохи торта для моей психики — это перебор. Особенно, когда ты понимаешь, что он больше недоступен. А если вот он, перед тобой, и ты можешь адекватную порцию съесть, то всё, психика спокойна)))