САМ НЕ ПОНИМАЮ...

Привет всем!
Я сторонник разумных нагрузок. Надо уметь слышать свой организм.
Поздно уснул, и утром была мысль вообще пропустить поход в бассейн.
-
Ок, собрался, поехал. В дороге думаю о том, что проплыву без усилий 1.5 км максимум, и сворачиваю тренировку. Иногда, в былые годы, и до километра снижал дистанции, если чувствовал себя неважно. В обычном режиме плавал 2.5 км, но это было ДО карантина. Год бездействия, требует плавного вхождения в режим. Совсем недавно у нас открылись бассейны.
-

В итоге проплыл 2.7 км.
Как это работает, сам не знаю. Лопну от смеха!

Svetlana 27.04.2021 15:16

О, да... Как я Вас понимаю... У меня тоже самое на льду... Еду подумываю тренировку... А по факту Получается усилий больше чем запланировала)

Oksana 27.04.2021 16:06

А как вы считаете дистанцию в бассейне?

Ilana 27.04.2021 16:19

организм помнит и соскучился.. как это произошло уже не важно... когда ожиданий нет, то случается лучше, чем когда переполнен ожиданиями..

Joy Toy 27.04.2021 19:23

Oksana, Давно не считаю. В 2016 купил спортивные часы Suunto. Выставляешь длину бассейна и они сами все делают. Бонусом отслеживают темп плавания (по видам), температуру воды, индекс SWOLF для плавания, быстрейший и медленный этап, и в дальнейшем время восстановления. А в старые времена до умопомрачения приходилось считать. Лопну от смеха!

Но вообще если надо считать - считайте не количество бассейнов а "полтинники" или "сотни". Так проще будет. Иначе (2.5 км = 100 бассейнов) с ума сойдешь. А надо удовольствие получать.

Oksana 27.04.2021 20:57

Я сбиваюсь всегда! В конце концов смотрю по времени. Сколько вся тренировка и сколько времени один бассейн.... Надо приобретать часы, видимо.

Joy Toy 27.04.2021 22:13

Oksana, Или, как вариант, сменить методику подсчетов. Подмигиваю

Кто-то хорошо считает "линейные" величины: раз бассейн, два бассейн, три... У меня не получается. Я считал 50 и 100 метров. Или проще говоря "туда - обратно". Туда - обратно это "50", еще раз туда-обратно это "100", ну и далее. На прошлой неделе забыл эти часы, и в повседневных плавал. Ну как в повседневных, они у меня "дайверские". Широкая улыбка

Не стал забивать себе голову, просто повернул безель на часах, чтобы общее время в воде фиксировать, и был доволен.

Oksana 27.04.2021 23:00

Elena, да у нас тоже 25, только я улетаю мыслями куда-то и потом не помню, сколько раз было уже 10... Да и не так уж важно, просто хотела узнать, какой гаджет у автора. Иногда полезные вещи эти штуки считают.

Elena*** 28.04.2021 20:42

Ой, так и есть! В воскресенье решили на велосипедах покататься. А мне что-то совсем не хотелось, а тем более, не вдвоём с Р., но и с его другом. Сказала, не более 15 км, и по нормальным дорогам, а в итоге , когда выехали, и поехали вдоль реки , да по лесу, по бездорожью, поймала такой драйв, что проехали почти 30. Ну ты понимаешь, что 30 по лесу по кочкам , да по ухабам, да по траве-это как 50 по дороге!

Joy Toy 28.04.2021 21:26

Elena***, Убила! Лопну от смеха!

Я поражаюсь тебе.