Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Паста грибная с чечевицей |
50
|
42.2 | 2.9 | 1.6 | 5.4 |
Свекла, вареная |
70
|
30.8 | 1.2 | 0.1 | 5.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Хлебцы Каждый день |
15
|
47.4 | 1.5 | 0.3 | 9.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 505 | 315 | 16 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп тушеный в томате |
100
|
94.9 | 8.1 | 5.7 | 2.6 |
Картофель печеный, с солью |
100
|
93 | 2 | 0.1 | 20.1 |
Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Паста грибная с чечевицей |
40
|
33.8 | 2.3 | 1.2 | 4.3 |
Хлебцы Каждый день |
15
|
47.4 | 1.5 | 0.3 | 9.8 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
133
|
31.9 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Итого | 728 | 380 | 16 | 7 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капучино |
200
|
84 | 4 | 4.4 | 6 |
Итого | 200 | 84 | 4 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борш украинский с томатом легкий |
350
|
78.1 | 1.8 | 3.9 | 8.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Паста грибная с чечевицей |
40
|
33.8 | 2.3 | 1.2 | 4.3 |
Хлебцы Каждый день |
15
|
47.4 | 1.5 | 0.3 | 9.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
86
|
187.5 | 24.2 | 8.9 | 1 |
Итого | 741 | 354 | 30 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борш украинский с томатом легкий |
250
|
55.8 | 1.3 | 2.8 | 6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
50
|
109 | 14.1 | 5.2 | 0.6 |
Итого | 300 | 164 | 15 | 7 | 6 |
Итого за день | 2474 | 1299 | 82 | 43 | 139 |