Калорийность Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4318 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 11.5% 2235 г
Углеводы (общие) 9.8 г ~
Вода 90.2 г 2273 г 4% 10.3% 2520 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 10 мг 2500 мг 0.4% 1% 25000 г
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 0.8% 33333 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.8% 40000 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 0.8% 32500 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.3% 80000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.16 мг 2 мг 8% 20.5% 1250 г
Медь, Cu 5 мкг 1000 мкг 0.5% 1.3% 20000 г
Фтор, F 123 мкг 4000 мкг 3.1% 7.9% 3252 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 0.3% 120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.6 г ~
Прочие вещества
Кофеин 5 мг ~

Энергетическая ценность Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом составляет 39 кКал.

  • fl oz = 30.6 гр (11.9 кКал)
  • serving 8 fl oz = 227 гр (88.5 кКал)
  • bottle 20 fl oz = 613 гр (239.1 кКал)
  • box 12 fl oz = 368 гр (143.5 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 39 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 9.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 90.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом калорийность 39 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом, калории, нутриенты, полезные свойства Чай, готовый к употреблению, ARIZONA iced tea, с лимонным вкусом
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы