Калорийность Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84 ккал 1684 ккал 5% 6% 2005 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 11.7% 1023 г
Углеводы (общие) 21.4 г ~
Вода 78.2 г 2273 г 3.4% 4% 2907 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 0.013 мг 1.5 мг 0.9% 1.1% 11538 г
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 0.7% 18000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.013 мг 5 мг 0.3% 0.4% 38462 г
Витамин C, аскорбиновая 2.7 мг 90 мг 3% 3.6% 3333 г
Макроэлементы
Калий, K 7 мг 2500 мг 0.3% 0.4% 35714 г
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 50000 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.4% 40000 г
Натрий, Na 33 мг 1300 мг 2.5% 3% 3939 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Фосфор, P 6 мг 800 мг 0.8% 1% 13333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.11 мг 18 мг 0.6% 0.7% 16364 г
Селен, Se 0.1 мкг 55 мкг 0.2% 0.2% 55000 г
Цинк, Zn 0.07 мг 12 мг 0.6% 0.7% 17143 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.005 г от 0.9 до 3.7 г 0.6% 0.7%
Омега-6 жирные кислоты 0.013 г от 4.7 до 16.8 г 0.3% 0.4%
Насыщенные жирные кислоты 0.008 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.002 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.02 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.2%
18:2 Линолевая (ud) 0.013 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.005 г ~

Энергетическая ценность Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия составляет 84 кКал.

  • fl oz = 32.3 гр (27.1 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность84 ккал5.55%
Белки0.1 г0.11%
Жиры0.1 г0.15%
Углеводы21.4 г15.51%
Пищевые волокна0 г0%
Вода78.2 г2.91%
Витамины и минералы
A
0.1%
b-car
~
В1
0.9%
B2
0.6%
Холин
~
B5
0.3%
B6
~
B9
~
B12
~
C
3%
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
0.3%
Ca
0.2%
Si
~
Mg
0.3%
Na
2.5%
P
0.8%
Cl
~
Fe
0.6%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
0.2%
F
~
Cr
~
Zn
0.6%
Рейтинг
0.3
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
99%
21г
Белки 0.1г, 0.4 ккал (0.5%)Жиры 0.1г, 0.9 ккал (1%)Углеводы 21.4г, 85.6 ккал (98.5%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 1 : 214
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Метки: Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия калорийность 84 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия, калории, нутриенты, полезные свойства Коктейль, виски сауэр, микс,, бутилированный, с доб. калия и натрия
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги