Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Голубец Ленивый с Рисом и Овощами [Ready2eat] | 290 кКал | 6,5 г | 17 г | 27 г |
Клаб-Сэндвич с Курицей [Ready2eat] | 270 кКал | 16 г | 15 г | 17 г |
Купаты с Картофельным Пюре и Тушёной Капустой [Ready2eat] | 200 кКал | 5,5 г | 15 г | 12 г |
Куриная Отбивная [Ready2eat] | 175 кКал | 10 г | 11 г | 10 г |
Лапша Соба [Ready2eat] | 283 кКал | 10 г | 10 г | 38 г |
Морковь по-Корейски [Ready2eat] | 120 кКал | 1,5 г | 8 г | 10 г |
Сельдь под Шубой [Ready2eat] | 197 кКал | 7 г | 16,3 г | 6 г |
Спаржа по-Корейски [Ready2eat] | 270 кКал | 18 г | 17 г | 12 г |
Фрикадельки [Ready2eat] | 220 кКал | 5,1 г | 17 г | 11 г |
Фунчоза с Овощами [Ready2eat] | 210 кКал | 0,5 г | 7,5 г | 36 г |
Цезарь [Ready2eat] | 218 кКал | 12,4 г | 15,8 г | 8,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|