Мой здоровый рацион
Это пройдёт
27.09.2024 23:26

Дневник питания за 27.09.2024

До меня бесконечно долго доходят стандартные социальные вещи, которые большинство впитывают с молоком матери и никогда об этом не задумываются. Например, фраза “я крашусь не для окружающих, а для себя” мне всегда казалась чудовищным лицемерием. Я-то как раз красилась для окружающих, потому что это как бы такой дресс-код на работе, вместе с костюмом и каблуками (в том числе поэтому я лютой ненавистью ненавидела офисную работу). Я ненавидела наносить на лицо липкую бежевую пасту, “чтобы выровнять тон”. От туши для ресниц у меня чешутся и слезятся глаза. Только блеск для губ я покупала вкусненький, поэтому ок. С тех пор, как работаю дома, я уже много лет не крашусь, хожу в розовой пушистой пижаме с кроликом и кроксах, в том числе, в магазин и во время видеосовещаний.

У нас на работе есть обычай - новые люди устраивают мини-знакомства с коллегами, даже если они непосредственно не трудятся на одном проекте. Наверное, с коллегами в офисе как-то это делают скопом, за обедом, но поскольку я на полной удалёнке, мне назначают видеовстречи отдельно. Я не понимаю, зачем, потому что я консультант на аутсорсе, расходный материал - сегодня есть, а завтра нет (хотя и работаю уже больше двух лет на одну организацию). Короче, меня эта традиция бесит, я каждый раз ни мычу, ни телюсь. Я за два года этих новых коллег столько перевидала, что не помню ни лиц, ни имён, ни должностей. Бессмысленная трата  времени и моего очень низкого коммуникативного ресурса.

Так было, пока не появилась Она. Вчера мне прислала приглашение на встречу фея-боксёрша, и у меня в душе вспыхнул феерверк - забилось сердце, забегала кровь. Сегодня с утра пораньше я помыла и уложила тщательно все свои кудри, накрасилась, надела декольте, украшения (в том числе зачем-то кольца). Деклик у меня случился, когда я взяла в руки флакон духов. Это же видео, она ничего не почувствует. Но я осознала, что почувствую я. И именно я хочу быть под действием этих духов, когда буду с ней общаться, я хочу быть в состоянии полной эйфории. То есть, я реально делаю это “для себя”. Хотя и из-за неё.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Варка)
2
188.4 15.2 13.8 0.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
260
117 7.8 3.9 12.5
Хлеб чиабатта
23
60.3 1.8 0.9 11
Шоколад горький
18
97 1.1 6.4 8.7
Клюква сушеная, подслащенная
18
55.4 0 0.2 14
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
320
153.9 12.2 9.3 5.4
Хлеб чиабатта
23
60.3 1.8 0.9 11
Фундук
32
208.3 4.8 19.7 3
Шоколад горький
8
43.1 0.5 2.8 3.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный окорочок
250
462.5 53.3 27.5 0.3
Хлеб чиабатта
50
131 3.9 1.9 23.9
Виноград
170
122.4 1 1 26.2
Груша
90
42.3 0.4 0.3 9.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
SvetSveta (Deutsch lerne) 28.09.2024 00:06
 3 
О, как интересно! Вита, обожаю Вас читать! Мне кажется, что никто другой так о себе и о жизни не напишет🙂👍🌺

Linda Naumenko 28.09.2024 00:23
 1 
Я крашусь редко, под настроение, два раза в год, и только, когда еду куда-то с моим мужем. Последний раз это была поездка в магазин за продуктами. Просто хочется иногда рядом с ним выглядить чуть лучше, чуть красивее и выразительнее. А на работе я всегда ненакрашенная, коллектив женский 95%. И им очень интересно, как я выгляжу накрашенной. Как говорится, не для вас моя роза цвела. 😂
Я думаю, что "она" почувствовала ваш аромат даже сквозь видео. 😊

Валентина 28.09.2024 08:18
 1 
Я тоже любою Вас читать. Как будто смотрю увлекательный фильм. 😊👍Писательница в Вас тоскует. 💪💪👍❤

Эльмира 28.09.2024 09:30
Тон на лицо и не нужен каждый день, достаточно консилер под глаза + пудра. Легкий качественный макияж украсит любое лицо и время нанесения 5 минут. Если настроение совсем игривое, то можно финишную пудру нанести на лицо или только скулы (например, метеориты от герлен)

Пару раз была на макияже у визажистов прямо в магазине, раньше так делали, сейчас не знаю. Они мне подобрали интересные варианты, которые я сами бы не выбрала: тушь цвета темный баклажан, она хорошо подчеркивает зеленый цвет глаз, очень темно-коричневую тушь на каждый день, она смотрится мягче чем черная и подходит даже если у вас от природы черные ресницы и брови. Ну, и 2 помады на каждый день они мне тогда подобрали в холодном и теплом тоне. Такие цвета я бы сама никогда не выбрала, но стала носить и практически все меня спрашивали, где я купила такую помаду и говорили, как она идет.

Это пройдёт 28.09.2024 09:49
Linda Naumenko, именно рядом с ним?...

Это пройдёт 28.09.2024 09:50
Валентина, у писательницы, похоже, СДВ. Она садится писать, пишет три страницы, а потом её внимание отвлекает что-то другое.

Это пройдёт 28.09.2024 09:50
 1 
Эльмира, украсить-то украсит, но зачем?

mefody 28.09.2024 10:04
Это пройдёт, чё уже можно?
*убегает паясничая как в последний раз*
- Ура-а-а, наша Вита вернулась!!!

Эльмира 28.09.2024 10:06
Это пройдёт,для себя, я это делаю для себя. Качественный макияж подчеркивает красоту лица, не искажает черты , не делает из вас другого человека. Но это должна быть дорогая качественная косметика, подходящая вам по цвету и правильно нанесенная.

Эльмира 28.09.2024 10:32
 1 
Это пройдёт, зачем нам красота в нас и вокруг нас? :)Для эстетического удовольствия.

😁😂. Когда меня спрашивают зачем мне худеть, я честно отвечаю, хочу накраситься, уложить волосы, надеть красивое бельё (куплю по такому случаю разное), сяду перед зеркалом и буду любоваться и кайфовать от самой себя. Пока мою такую прихоть поняла лишь одна подруга, она из самых ярых эгоисток и нарушителей общепринятого порядка. "Для себя" это важно!

Ольга 28.09.2024 11:19
 1 
Эльмира, лицо, не тронутое макияжем, эстетического удовольствия принести не может?

Это пройдёт 28.09.2024 11:39
Эльмира, для себя я это уже поняла. Вопрос - зачем?

Это пройдёт 28.09.2024 11:40
 1 
Эльмира, обобщённый ответ, не мотивирующий меня это делать каждый день. Тем более, как я уже написала, не люблю ощущение липкой массы на лице. Я ходила один раз на консультацию по макияжу, мне не понравилось.

Это пройдёт 28.09.2024 11:42
 3 
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), у меня в мотиваци есть часть "для других", но она, наверное, слишком дерзкая для этогой сайта, не буду писать, пусть каждый додумывает в меру своей испорченности. Но есть и часть для себя - я себя психологически ощущаю поджарой и упругой, а снаружи почему-то не оно, хочу привести в соответствие форму и содержание.

Перо единорога 28.09.2024 11:50
 2 
Я особенно понимаю строку про социальные нормы. Мне почти 30, и я до сих пор не могу их освоить. Постоянно чувствую себя инопланетянином. А люди, кстати, чертовски злятся, когда ты пытаешься спросить у них, как это сделать, либо смотрят на тебя, как на сумасшедшую.
И косметику я тоже не люблю. Особенно тональник. У большинства людей всё в порядке с кожей, им не нужно её замазывать.

Майя 28.09.2024 11:56
 1 
Макияж духи для себя могут быть эпизодически, но не постоянно. Парфюм бизнес работает на произведение впечатления на кого то, для социума. На необитаемом острове никто бы не красился для себя

Это пройдёт 28.09.2024 11:59
Перо единорога написал:
Постоянно чувствую себя инопланетянином.


Угу, непросто жить, когда нет автоматизма, а есть гипертрофированная осознанность. С другой стороны - а кому легко? Проблемы есть у всех, просто разные.
Перо единорога написал:
У большинства людей всё в порядке с кожей, им не нужно её замазывать.

Особенно, в 20-30 лет, когда женщины зачем-то очень заметно красятся. Я считаю, что самый крутой макияж - тот, которого не видно, но который играет со свето-тенью и создаёт образ.

Это пройдёт 28.09.2024 12:04
 2 
Майя, я недавно купила флакон любимых духов и время от времени наношу их на себя дома, когда никуда не выхожу. Про макияж чуть сложнее, потому что я себя не вижу постоянно. 

Мне вчера партнёр небольшую сцену устроил, почему я для него не крашусь, а для какой-то крали из интернета - да. Я ему говорю "На предыдущем допросе Вы, гражданка, показывали, что сиську двое просило"(С), в смысле, он же сам говорил, что ему нравится естественная красота. Он вертелся как уж на сковородке, что перемены - тоже интересно. А моя мотивация где? Если каждый раз, когда я крашусь, у нас будет крышесносящий секс, тогда и мотивация появится.

Helen Николаевна 28.09.2024 13:58
 2 
Майя написал:
Макияж духи для себя могут быть эпизодически, но не постоянно. Парфюм бизнес работает на произведение впечатления на кого то, для социума

По мне так парфюм, это как раз совершенно личная история)  Кого то в социуме положительно впечатлишь своим вкусом, а кого то вообще не впечатлишь, точнее, впечатлишь крайне негативно) . В свое время увлекалась парфюмом, скупала весь селектив подряд, включая винтаж с европейских аукционов. Были в коллекции и такие ароматы, мнения об изыске которых у нас с офисными коллегами не сошлись совсем (речь не о переизбытке и неумении пользоваться).  А был и такой парф., который перед сном использовала долгое время, такое было удовольствие для моего носа и мозга)). Со временем увлечение полностью сошло на нет, сейчас крайне редко пользуюсь и обязательно так, чтобы окружающим как можно меньше слышно было, и не приведи оспыде никакого шлейфа, бьющего по мозгу отсутствием кислорода)). И очень благодарна людям, которые свои ольфакторные пристрастия при себе корректно держат:D. Правда, зимой иногда исключение делаю, могу "облиться" по случаю, пшикнув разок из флакона,  для сына например. Там прямо запрос на предновогоднее  настроение с любимыми с детства запахами: "обожаю, когда ты с мороза приходишь и от тебя вот теми твоими вкусными зимними духами пахнет"...))

Helen Николаевна 28.09.2024 14:00
 1 
Это пройдёт написал:
А моя мотивация где? Если каждый раз, когда я крашусь, у нас будет крышесносящий секс, тогда и мотивация появится.

:D:D:хорошо:

Майя 28.09.2024 20:22
Helen Николаевна, я имела в виду не ароматы, а в целом парфюмерную промышленность