Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
260
|
117 | 7.8 | 3.9 | 12.5 |
Хлеб чиабатта |
23
|
60.3 | 1.8 | 0.9 | 11 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Клюква сушеная, подслащенная |
18
|
55.4 | 0 | 0.2 | 14 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1542 | 519 | 26 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
320
|
153.9 | 12.2 | 9.3 | 5.4 |
Хлеб чиабатта |
23
|
60.3 | 1.8 | 0.9 | 11 |
Фундук |
32
|
208.3 | 4.8 | 19.7 | 3 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 633 | 468 | 19 | 32 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок |
250
|
462.5 | 53.3 | 27.5 | 0.3 |
Хлеб чиабатта |
50
|
131 | 3.9 | 1.9 | 23.9 |
Виноград |
170
|
122.4 | 1 | 1 | 26.2 |
Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
Итого | 560 | 758 | 58 | 30 | 59 |
Итого за день | 2735 | 1745 | 103 | 88 | 130 |
Перо единорога написал:
Постоянно чувствую себя инопланетянином.
Перо единорога написал:
У большинства людей всё в порядке с кожей, им не нужно её замазывать.
Майя написал:
Макияж духи для себя могут быть эпизодически, но не постоянно. Парфюм бизнес работает на произведение впечатления на кого то, для социума
Это пройдёт написал:
А моя мотивация где? Если каждый раз, когда я крашусь, у нас будет крышесносящий секс, тогда и мотивация появится.