| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
520
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Лимонная цедра, сырая |
18
|
8.5 | 0.3 | 0.1 | 1 |
| Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
| Итого | 583 | 126 | 0 | 0 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
225
|
675.2 | 24.3 | 2.9 | 138 |
| Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая |
53
|
199.3 | 7.4 | 18.6 | 0 |
| Шампиньоны (Варка без слива) |
35
|
9.3 | 1.5 | 0.3 | 0 |
| Лёгкий подлив |
55
|
29.8 | 0.3 | 2.5 | 1.4 |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонная кислота |
2
|
5 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
3.2
|
17.1 | 0.6 | 1.3 | 0.1 |
| Итого | 593 | 935 | 34 | 25 | 139 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пельмени велико сочные, легендарные |
350
|
1040.9 | 33.3 | 57.1 | 98.7 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
| Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
10
|
40.7 | 0.9 | 1.1 | 6.7 |
| Янган-тау кургазак негазированная |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода, бутилированная, в общем |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 468 | 1188 | 34 | 69 | 106 |
| Итого за день | 1644 | 2250 | 69 | 95 | 274 |