| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
570
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
124
|
188.2 | 15.7 | 13.6 | 0.9 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
82.3 | 6.1 | 6.3 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
62
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1126 | 363 | 24 | 27 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз (Мытьё, нарезка) |
362
|
97.7 | 2.5 | 0.4 | 21 |
| Итого | 362 | 97 | 2 | 0 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп 18.09 |
449
|
298.1 | 20.2 | 19.3 | 9.9 |
| Нектарин |
93
|
36.3 | 1 | 0.3 | 7.1 |
| Итого | 542 | 334 | 21 | 19 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли с бананом и творогом |
76
|
170.3 | 11.9 | 5.2 | 18.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Конфета рот фронт |
14
|
63 | 0.4 | 3.4 | 7.8 |
| Варенье из абрикосов 2024 г. |
16
|
35.9 | 0.1 | 0 | 8.8 |
| Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
112
|
54.9 | 0.9 | 0.3 | 10.8 |
| Итого | 818 | 330 | 13 | 9 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окунь морской, все виды |
115
|
111.6 | 21.2 | 2.3 | 0 |
| Капуста тушенная в мультиварке 17.09 |
252
|
121.2 | 5 | 2.3 | 19.7 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
62
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.4 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
89
|
43.6 | 0.7 | 0.3 | 8.5 |
| Йодомарин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 738 | 352 | 28 | 10 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Печенье сдобное |
15
|
67.7 | 1 | 2.5 | 10.3 |
| Итого | 265 | 167 | 8 | 5 | 20 |
| Итого за день | 3851 | 1645 | 99 | 71 | 143 |