Всем привет. А я здесь новенькая. Но питание моё изменилось уже как
несколько лет. С 2018 г. я не употребляю глютен, Сахар и молочные
продукты. А сейчас решила в обязательном порядке каждый день
употреблять зелень в большом количестве и иные продукты которые
содержит большое количество витаминов, хочу посмотреть на свое
самочувствие. Буду писать, сообщать о результатах. А вы какого
питания придерживайтесь, что для вас главное в питании? Какую цель
преследуете? Очень много читаю про без глютена вые диету, она
сейчас набирает популярность. Есть кто-то кто при поддерживается
подобного питания? Поделитесь опытом.