Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 250 г |
Эритрит [Fit Parad] | 100 г |
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
Соль морская [Сырье и приправы] | 1 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 80 г |
Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] | 120 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
Ванилин [Dr. Oetker] | 2 г |
Черника, замороженная, неподслащенная | 90 г |
InnaLandina написал:
. Но приходят внуки и первый вопрос: что на десерт? А у меня есть. И кето-конфеты и кето-мороженное в морозилке, и пирог или кексы. Я готова.
InnaLandina написал:
У меня уже давно нет психологической зависимости от сладкого.
Miray Sim написал:
кето это когда почти нет углеводов? А в диапазон калорийности все равно нужно входить?
Miray Sim написал:
там много жиров. Вот я и подумала что наоборот легко перебрать. 100 гр орехов 100 гр сыра и вот уже 1000 ккал. Я ошибаюсь?